文档介绍：西安体育学院
硕士学位论文
从历届健美操规则看健美操难度动作发展态势
姓名:李春璐
申请学位级别:硕士
专业:体育教育训练学
指导教师:林春源
2011-05
从历届世界健美操规则看健美操难度动作发展态势
摘要
竞技健美操竞赛规则,不但是裁判员评分的依据和尺度,也是该项运动发展
的导向。难度动作是竞技健美操运动项目的核心技术,是衡量健美操运动员技术
水平的重要标志。高质量的完成高级别的难度动作,挑战运动员的身体极限也是
竞技健美操项目的一大亮点。每一次规则的修改都会提高对难度动作的要求,同
时增加高级别难度动作的数量,增加了新难度和组合难度的选择空间。通过对历
届国际竞技健美操竞赛规则的比较分析,以发现、捕捉目前健美操的发展动态和
趋势,调整我国竞技健美操运动的发展方向。
规则对运动项目的技术发展具有导向作用,所有的训练、编排、比赛都必须
围绕规则来进行。自历届规则变化分析得出:选择难度动作编排并不是健美操竞
争的主要焦点,高质量的完成难度动作才是目前国际竞技健美操难度动作发展的
主要方向。因此,要求我国教练员和运动员在科学化、系统化训练的同时必须认
真学习规则,领会规则的精神,才能更好地理解、把握和服从规则,编排出符合
规则要求、富有创新和艺术性的套路;提高运动员的身体素质,挖掘运动员的潜
能,发展新的高级别难度和组合难度动作,提升成套的欣赏价值。
从难度动作级别的变化来看,呈逐渐上升趋势,97 版 FIG 规则难度动作级
别最高为 分,2001—2004FIG 规则难度动作最高级别上升为 分,2005—
2008FIG 规则最高难度动作级别则为 分。在 09 版 FIG 新规则中,成套动作
的难度数量有了新的变化,单人项目(男单、女单)由原来的 12 个难度动作减
到 10 个难度动作;地面上的难度动作不得超过 5 个,包括成俯撑或劈腿落地,
09 版 FIG 新规则对难度动作数量的限制,是为了竞技健美操运动的健康发展。
从完成质量上来看,竞技健美操难度动作逐渐向精、稳、准的方向发展。同时提
高运动员完成难度动作的质量是提高我的当务之急。自 FIG1994
年~2012 年五版规则变化我们分析出:国际健美操难度动作发展的主要方向是
难度动作的完成质量。通过规则的指引,进行科学化、系统化训练,从而提高运
动员的身体素质,重点是提高运动员的力量素质,力量素质的提高才能为完成高
级别难度动作和难度组合奠定基础,提升完成质量,赢得比赛。
针对历届竞技健美操竞赛规则的全面解读,探讨每版规则的主要变化特点,
分析健美操难度动作发展方向。同时对我国健美操难度动作的发展提出建议,对
竞技健美操成套动作中关于难度动作的有关问题进行探讨,从竞技健美操中难度
动作的级别和类别以及难度动作的选择等几个方面进行论述,试图找到国际健美
操难度动作发展的主要方向,为健美操的教学、训练提供参考。
关键词:规则;难度动作;发展
论文类型:基础研究
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从历届世界健美操规则看健美操难度动作发展态势
Abstract
Competitive petition rules, not but the reffree basis and scale, is
also the sport development guidance. Difficulty movement petitive aerobics
sports core technology, it is to measure the technical level of the aerobics athlete
important symbol. High-pletion of high-level difficulty movement,
challenge the athletes' physical limit is also a feature of the aerobics sports. Every rule
changes will improve for difficulty movement requirements, but also increase the
number of high grade difficulty movement, increased the new difficulty and the
combination of the difficulty of choice. Through to