文档介绍：七年级科学论文目前,由教育局,国家体育总局,共青团中央联合开展“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”。在10月26日至明年4月30日的时间里,全国学生要坚持每天长跑,小学生五六年级的学生每天跑1000米,初中生1500米,高中及以上2000米。对此次活动我们于2008年8月至10月对我校的冬季长跑情况做了调查。,提出科学完善的措施和手段。(1)我校学生运动状况与身体素质。(2)我校冬季长跑每人每天长跑,场地限制现状。(3)我校学生每天坚持长跑,成绩及身体素质的提高状况。,实地考察,问卷调查,查阅资料,网络查询,,校外条件不符合娄桥各所学校场地调查统计表二(4)班2008年9月20日学校校内场地校外场地人数娄中300米操场马路边大约1500人娄桥一小250米操场河边大约820人娄桥二小150米操场田边大约700人南山小学250米操场马路边大约800人东耕小学150米操场马路边大于350人古岸头小学150米操场田边大约500米河庄小学150米操场山边大约450米以娄桥街道为调查目标针对上述来分析:以我校为试验,以每班50人为标准,我校有30个班,300米操场,1500米等于是绕操场跑5圈。学校共计有1500人,以每人间隔1米来计算,300米操场一次只能跑300人,学校学生不得不分5批,学校场地有限,学校外是马路边,马路边车辆极多学生不适宜沿马路跑不安全。据学校提供的材料来看,落实“长跑新规”,就需要有足够的场地。而温州市区的许多学校都设在居民小区里,属于“迷你”校园,校园场地有限,根本无法满足每天以班级为单位的长跑运动需求。“长跑新规”中要求小学五、六年级的学生每天跑1000米,初中生跑1500米,高中及以上要跑2000米,这意味着全校学生要绕着小操场跑上七八圈。多校校长都在犯愁,表示长跑活动具体如何执行,还等待上级相关部门的指示,但学校场地太小了,操场只有200米长,全校学生要利用课间操的时间长跑,:我市大多数学校场地限制,校外不适宜跑,因此无法落实全国亿万学生每天每人长跑的政策。,健身长跑可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖还有利于心情舒畅、精神愉快。这种长跑因其不重视比赛胜负,只求在轻松愉快中健身,因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。健身长跑锻炼不仅改善了心肌供氧状态,加快了心肌代谢,还同时使心肌肌纤维变粗,心收缩力增强,从而提高了心脏工作能力。长跑锻炼对于培养人们克服困难,磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用,从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。据医学专家介绍,这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠,从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外,由于长跑使人情绪饱满乐观,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。长跑锻炼对于培养人们克服困难,磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用,:30上午放学11:45下午到校12:20下