文档介绍：食疗养生昆明军海脑科医院海脑科医院西安中际癫痫病医院癫疯医院广州癫痫病医院黑龙江癫痫医院痫病医院|癫痫病医院|中亚癫痫病医院|中亚癫痫医院|http://dxb./沈阳癫痫病医院|佳癫痫病医院|http://wjdxb./养生健康让一切努力成为可能。健康是成就事业成就幸福成就未来的基础。健康是人类永远的追求与梦想。藏瑞堂所从事的正是维护人类健康这样一项光荣的事业。作为国际知名的专业藏医药、健康主任,在健康养生方面有着独到的见解。藏医的养生保健产品正式承载了藏瑞堂维护人类健康这样一个梦想,处处关爱着大众的健康。忙碌的工作,激烈的竞争,巨大的生活压力,您是否想过停下来,享受一下生活,善待一下自己,关心一下家人?“养生”是每一个追求生活品味,讲求生活质量的人的选择。学****养生知识,传播养生文化,已经成为社会的热潮。食疗理疗养生篇黑龙江癫痫病医院|癫痫病医院|中亚癫痫病医院|中亚癫痫医院|http://dxb./沈阳癫痫病医院|佳癫痫病医院|http://wjdxb./健康是人的第一需要,健康是人生的最大财富。健康包括三个方面:。是指身体不单单没有疾病,而且还有生命质量的满意度。。,即良好的社会适应能力。什么是养生与保健??养生:保养身体;?保健:保护健康;?养生保健:保养护理身体的健康,使人长寿。?养生保健是一种综合的维持健康的行为,养生保健追求的不仅仅是身体的健康,生命的长寿,还有身心的健康,生活质量的提高,人能中国有着悠久的历史,灿烂的文化,中国有着悠久的历史,灿烂的文化,““养生养生””在中国文明中,占有重要的地位。在中国文明中,占有重要的地位。从文字中我们就知道从文字中我们就知道““养养””的文化,也是的文化,也是““食食””的文化,中国药膳美食,以的文化,中国药膳美食,以““色香味色香味””俱全,俱全,““补、养补、养””兼备,在世界上都享有很高的兼备,在世界上都享有很高的声誉。很多国外的养生家、美食家都不远万里来声誉。很多国外的养生家、美食家都不远万里来到中国,就为品尝中国的滋补美食。到中国,就为品尝中国的滋补美食。养肾篇黑色食品就都是补肾食品吗?我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡、狗肉、冬虫夏草等。其实并不尽然,温热是补、寒凉是泻。性温:黑米、乌骨鸡、冬虫夏草、羊骨、性温,补血、补肾效果明显;性平:黑芝麻,性平、补肾、补肝,润肠、养发;黑豆,性平,补肾、活血,解毒;性凉性寒:黑木耳性凉,海带、紫菜性寒。注意:性寒性凉,夏天可以经常吃,冬天尽量不要吃。任何食物补还是不补,一定要看这个食物的属性,性平、性温的食物,一年四季对身体都有补益的作用,性凉、性寒的食物,除了夏天以外,其他季节都不要吃,否则伤肾、伤胃。