文档介绍：职业中专开设健美操专项课的可行性
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[摘要] 本文就职业中专开设健美操专项课的可行性,从健美操的特点与职业中专女生的生理、心理特点相结合的角度进行分析研究,得出结论,在职业中专开设健美操专项课程是深受女生喜爱的,是可行的。
[关键词] 职业中专学校健美操专项课

体育专项选项课指的是以学年度为一个时空区段,在每周两节的体育课上同时开设多类体育科目(如篮球、足球、排球、羽毛球、健美操、乒乓球),每一科目为一个新型的教学小团体,学生要根据自身的条件和兴趣爱好自由选择上课,在遵循体育教学基本规律的约束下,不受传统的教学计划、教学进度、教学内容、班级及授课制度的限定,在充分挖掘学生学习潜能的前提下,达到时代所赋予的体育课堂教学目标的一种体育课堂教学新形式。
(一)开设健美操专项课的依据。
健美操是以人体为对象,以健美为目标,以肢体锻炼为内容,以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的体育锻炼项目。健美操的主要教学目的是将丰富多彩的动作传授给学生,使之通过练习养成正确的身体姿态;改善心血管系统功能,提高人体的有氧代谢能力;培养节奏感及现代美的气质。随着社会的进步,改革开放的不断深入,现代学生参加体育锻炼过程中所表现出来的“求新、求趣、求知、求动”的心理活动,使昔日的传统体育运动项目及教学已不能满足他们的要求,他们需要呼吸新的时代气息,需要尝试新的体育活动项目。健美操以丰富的内涵以及运动性与艺术性的有机结合,加上鲜明的节奏、多变化的动作,满足了当今学生求新求异的心理特点及精神需求。学校开设健美操课拓展了传统的学校体育教学模式,改善和活跃了体育课堂气氛;能充分满足学生的生理、心理需求,引导学生积极参加体育锻炼,进一步促进学生身体正常发育和功能发展;可全面发展学生的协调性、柔软性、力量性、耐力等身体素质;活跃校园文化生活,吸引众多学生加入到健美操行列中来,为学校体育增添新的内容,注入新的活力;培养学生的良好身体姿态,塑造学生的形体美和表现动作美,还可以陶冶学生美的情操,进一步展示当代学生的健康美和时代美。
(二)健美操符合女生追求美的心理。
职业中专学校生源大部分都是女生,年龄在15—18岁左右。在这个年龄阶段的女生正处在青春发育旺盛时期,精力充沛,兴趣广泛,接受新生事物快,加之女生天生爱美,她们渴望自己有健美的体型和良好的气质,而健美操的艺术性正体现在一个“美”字上,其表演与练习都是一种在融音乐、体操、舞蹈为一体的锻炼过程中接受美的教育、进行美的熏陶和美的享受的娱乐过程,能为她们实现美的追求创造条件,提供一种理想的途径。正如学生们所说:“健美操不但培养了我们的节奏感、韵律感、美感,而且培养了我们健美的体态,活跃了生活,唤起了我们对美的感受和追求,提高了我们的审美能力和艺术修养,给人以青春的活力。通过有针对性的健美操练习,可使身体更健康、精神更饱满、气质更优雅、思维更敏捷、更具有青春活力和自信。同时把这种自信又带到学习、生活之中,增加自已的专业学识;不断地提高自已的适应能力和人格修养,不断完善自已,在竞争激烈的社会中最大限度地体现自身价值,在适应社会的过程中找到无穷的乐趣,并最大可能地去创造和享受丰富多彩的人生。”
(三)健美操符合女生