文档介绍：、遗传基因:抑郁症是一种心境障碍性疾病,它的发生与患者的家族病史是有很密切的关系的。研究显示,父母其中1人得忧郁症,子女得病几率为25%;若双亲都是忧郁症病人,子女患病率提高至50%~75%。2、环境诱因:环境对于一个人的成长有着很大的影响作用,这也是引起抑郁症病因的一个主要因素。令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发忧郁症,如丧偶(尤其老年丧偶,几乎八、九成的人会得此病)、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。疾病的发生不仅危害患者健康,而且对患者的心理也是巨大的打击,若是患者们不能够很好的调节自己,是很易导致抑郁症的。罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人,得忧郁症的几率较高。甲状腺机能亢进,即使是轻微的情况,也会患上忧郁症。忧郁症也可能是严重疾病的前兆,如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。疾病的因素如何克服抑郁症的出现第一、尽量每天运动尽量每天运动对于抑郁症的恢复有帮助,患者可以通过走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房训练,都是最有效的抗抑郁秘诀。运动时脑中所分泌的生化传导物质像抗抑郁药物一般,能减轻抑郁。运动不只可健身,增加免疫力,同时也使你的心理坚强起来。第二、树立自信的态度抑郁症的患者一般比较较敏感自卑,而且易感抑郁的人往往比较善良,体贴他人,利他主义,却往往过低评价自己,贬低自己,拒绝应得的欢乐。即使在情绪正常的时候,他们也总是觉得自己没有资格享受欢乐。他们不值得欢乐,总是把别人的需要放在第一位。