文档介绍：试析跨栏跑教学中学生心理障碍的克服
(作者:___________单位: ___________邮编: ___________)
论文关键词:跨栏心理障碍体育教学
论文摘要:在跨栏跑教学中,针对学生“怕栏”的心理障碍,运用心理控制教学方案,加强跨栏跑教学的心理训练,减少不良心理反应。改进学生跨栏跑的教学与训练,对我们从事跨栏跑的教学与训练具有指导意义。
跨栏跑是一项技术性强、身体素质要求高的体育运动项目。它因技术本身固有的复杂性和对身体素质要求高的特殊性,在客观上给跨栏跑的教学增加了不少难度。同时,由于错误动作的产生,学生往往碰倒栏架,甚至可能会摔伤身体。这使不少初学者产生恐惧心理,给教学工作带来不少困难。所以,在跨栏跑教学中,消除学生“怕栏”的心理障碍,对提高教学质量、预防和减少伤害事故的发生具有重要意义。
一、问题的提出
在跨栏跑的教学训练中,我们有目的、有计划地作了些心理训练方面的尝试,通过书面调查和课堂实践记录,总结出学生在跨栏跑教学中心理障碍的具体表现在:(1)怕栏(怕栏高、怕碰、怕摔跤、怕三步上不了栏、怕全程栏)。缺乏勇气和信心而表现出来的胆怯、犹豫、恐惧。(2)情绪不高,注意力分散。(3)凭兴趣(过于兴奋),盲动盲干
“跳栏”。(4)情绪急躁(技术不合理,动作不协调),过于紧张。
引起恐惧的原因有三:一是情景性恐惧:主要是以前在练****跨栏时发生过危险,当再接触跨栏练****时,危险的情景就会立即再现,这种恐惧性心理除记忆外还有想象,许多以前没有接触过跨栏练****的同学,看别人做动作,也会望而生畏。二是感染性恐惧:指一个人的恐惧引起其他人连锁反应的恐惧。三是自发性恐惧;是指个别学生因天生身体素质、运动能力差,或者由于生理方面的缺陷,怕动作做不好被别的同学嘲笑而产生的恐惧。
二、消除恐惧心理的措施
通过谈心与长期教学训练经验的总结,我们采用心理控制教学方案,克服跨栏跑的恐惧心理,分阶段、分步骤组织心理训练,从而解决学生学****跨栏跑的心理障碍。
(一)端正学****态度,激发学生动机
在教学过程中,我们始终把育人放在首位,并贯穿于整个课堂中,采用各种手段对学生进行思想教育。引导学生正确认识学****的意义,积极鼓励学生要大胆、果断,增强自己的信心和勇气,培养和激发正确的学****动机,甩掉包袱,轻装上阵,尽量排除不良心理影响。
(二)明确教学任务,正确理解概念
在教学中,首先向学生介绍跨栏跑的技术演变过程以及动作要点。并用简明扼要的语言,向学生交待清楚,使学生明确怎样去做,如何去做,以避免学生对动作概念的误解。
(三)利用直观教法,调动学生学****的积极性
教学过程中充分利用具有鲜明、生动的图片和模型教具进行多媒体教学,有效地激发学生的积极性,并把这些积极性迁移到对学****跨栏跑技术的注意上。另外,教师做好正确而优美的动作示范或让技术好的学生做示范,这样对胆怯的学生可以建立良好的心理背景,减少害怕心理。
(四)采用程序化教学方法
所谓
“程序化”就是先把教材编制成程序(即把教材分为若干个“小步子”),学生在每一个“小步子”上作出反应(完成动作)。我们把跨栏跑的教学分为以下6个步子:
(1)摆动腿攻栏的辅助练****br/> (2)起跨腿过栏的辅助练****br/> (3)跨栏步的练****br/> (4)栏间跑的节奏练****br/> (5)起跑