文档介绍：--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________美女养成手册大全美女养成手册大全(学着改变自己)一,,请学着穿高跟鞋。原因:因为高跟不仅可以让你觉得高挑,还会拉长你的腿部视觉,有一定收腿的功能。而且穿高跟会拉紧你的全身肌肉,特别是腿部肌肉,长期穿有改变腿型的作用。穿高跟也会让你走路姿势更挺拔,无形中改变气质。如何选择:我说的高跟鞋是指标准7公分以上的鞋,不算坡跟。如果初练,可以试试5公分的。初学者不用选择特别细的跟或特别亮眼的颜色,因为会和很多场合和服装不搭。MM们会觉得累是因为标准跟都比较细,现在鞋子的选择很多,你可以选择稍微粗些的,减轻脚的压力。开始时一周选择2~3天穿高跟,一天4~5个小时,久了你就习惯了。,跟粉红色说NO。原因:你皮肤不是很白,却喜欢粉粉的红色?不,我建议你远离它,因为她会让你的皮肤觉得更黑,而且黯淡无神。如何选择:米色,浅蓝色都是不错的选择。日系的大印花也很不错。,那就少穿紧身衣,但不要以为只有运动衫可选。原因:肚肚上有肉?恭喜你,你的子宫比消瘦的女生受到更好的保护。而且大多数男性都称,虽然女性骨感好看,但选择时,男性更倾向于肚子上有些肉的女性。不让穿紧身衣,一是因为紧身衣对身体发育不好,二是为了不露短。但这并不代表你只能穿运动衫。其实选择性很多。如何选择:高腰款(忽略腰部,突出胸部),宽松的长T长衬衫(通常这些在腰部的设计会比较放松),中长款宽松针织上衣(毛衣会让你的腰腹曲线柔和,胸线更美)、A字形连衣裙(取长避短)。在修饰上身的同时,还要注意下身的装扮。比如及踝靴、中长靴、黑色连裤袜、短裤等等,都是很不错的选择二,妆容篇(发型+化妆)(粉底用法)黑?我首先建议你去染头发。因为浅色偏黄的发色会衬得我们皮肤很白。然后,选择粉底的时候要选择至少2个色,一个接近自己的肤色,一个比肤色白一些,化妆时,在额头、眼窝、鬓角、下颚用接近自己肤色的粉底,在脸部用白一些的,会很立体,皮肤很自然。(腮红用法)一定要用腮红哦~我一直常备两个颜色:橘色和粉色。通常混着用。用法是:先蘸橘色,再蘸粉色,然后轻轻在桌角敲一下,去掉过多的腮红粉后,抹在颧骨处。想活泼青春?从鼻翼旁,颧骨中下部的地方横着刷。想女人味?从颧骨中下部往上勾着刷。~不推荐较高的卷发,最好从腮骨以下开始卷。脸圆就不要剪平刘海。化妆时记得用阴影粉。大地色系的小烟熏眼妆会让你的五官觉得立体大方,平和你的脸部轮廓。,烦啊!找到适合自己的发型,不要盲目追着时尚跑。其实直发也可以很多变,不要再像高中,只会拉直加打薄了,这并不是真正爱护你的头发。头发多的女生,如果打薄的层次太大,头发就会自然地彭在头上,像个小狮子。这也是为什么理发师会建议拉直的原因,但过不了多久新头发长长了,拉直的效果就没有了。建议剪发时让理发师把层次打低些。也可以试试别的发型。头发少的女生就可以把头发层次拉大,或者去烫卷~,我就不会化妆~该从哪开始注意?(眼线)一,修眉毛!女人修了眉毛,五官就会细致很多,但千万不要修得很细,很细的眉毛会让你看着至少老2~3岁。二,再学着画眼线。画了眼线,整个眼睛和五官都会有神许多,不会就对着镜子多联系。初学者建议用笔头柔软些的眼线笔,眼线膏和眼线液是会化妆的MM钟爱物品之一,但我还是建议和眼线笔结合起来用。先用眼线笔画轮廓,用眼线膏眼线液勾描填充,再拿眼线笔修饰。,珊珊现在教你画自然美眉。需要:灰色眉笔,眉毛用刷,快干透的旧黑色睫毛膏(强烈推荐眉毛淡的MM必备),深棕色亚光眼影(不要有亮片的)过程:用灰色眉笔沿着自己原来修好的眉形化,不满意的细节处就拿棉签修饰,然后用眉毛用刷蘸深棕色眼影,轻轻刷到画好的眉毛上,注意眉头的过度。最后,眉毛淡的MM注意了,拿旧的黑色睫毛膏沿眉毛的方向小心轻刷,有型又浓密的眉毛就出来了。,不是一只润唇蜜就够的并不是所有场合都适合红唇的,那怎么打造韩式美丽又水润有层次的裸唇呢?需要:粉底或修饰乳,橘色或粉色唇膏(注意,是唇膏),无色唇蜜(涂上会觉得水水的那种)过程:先拿粉底或修饰乳遮掉全部的唇部,在上唇和下唇的中间部分(约三分之一),由唇内(就是口腔内)向唇外(唇的上下边缘)抹,靠唇内深些,靠边缘淡些,画完有点像日本艺妓的那种小唇,最后抹唇蜜,好,看看怎么样。(因为写得急,拍摄化妆条件有限,姐妹们包涵啊~)三,美容篇(自身调养,个人经验,别问我科学依据)(这不是广告!!!)每天必吃综合营养片。我因为身体体质不好,所以尝试通过补充