文档介绍：多人绑腿跑比赛规则比赛方法和规则:1、以自由组队为单位参加比赛,每队男5人、女2人。2、发令前,每队按横排立于起点线后,分别将相邻队员的左右腿用绑绳绑在一起(绑在踝关节附近)。3、所有队员以站立方式起跑,听到发令后,同时走或跑向终点,以最后一名队员通过终点线为计时终止。用时少者名次列前。4、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起,如遇脱落,需在原地重新系好后才可继续行进,否则成绩无效。如中途有队员摔倒,待整理好后可继续行进。乒乓球比赛规则比赛方法及规则:1、采用国际乒联最新的《乒乓球比赛竞赛规则》;2、比赛分预赛、复赛、决赛三个阶段进行:预赛采用抽签分组循环赛制,每胜一场积3分,负一场积1分,弃权积0分(并判对方3:0胜);如出现积分相同的情况,则依次比较相互的胜负关系、净胜局数、净胜球数,决定排名,每个小组排名前两位的出线进入复赛;复赛采用交叉淘汰赛制,直到决出冠、亚、季军。3、小组预赛阶段采用3局2胜制;复赛阶段采用5局3胜制;决赛采用7局4胜制。4、每局比赛11分;发球时每2球轮换,10平后每1球轮换;每局打到10平时,其中一方先多得2分才为获胜;每局赛后交1换场地,决胜局时有一方得到5分则交换场地。羽毛球比赛规则1、每场比赛采取三局两胜制;2、率先得到21分的一方赢得当局比赛;3、如果双方比分打成20比20,获胜一方需超过对手2分才算取胜;4、如果双方比分打成29比29,则率先得到第30分的一方取胜;5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;6、当一方在比赛中得到11分后,双方队员将休息1分钟;7、两局比赛之间的休息时间为2分钟;篮球比赛规则1、比赛方法:一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人。比赛分前、後半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟後比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。2、得分种类:球投进篮框经裁判认可後,便算得分。3分线内侧投入可得2分;叁分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。3、进行方式:比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。单人跳绳比赛规则1、单人单摇跳绳,时间1分钟。2、以脚起跳,身体腾空后,跳绳自双脚下沿身体旋转360度计算为一个,如未完成,则算为一次失败,跳绳过程中可以停顿。3、不可以跳双飞,跳了只算一个。4、以半分钟结束时的总个数记录比赛成绩。男、女30米背靠背夹球接力比赛规则(1)参赛人数:每队4人。男、女各2人。(2)比赛方法:各队分成两组相对站在跑道的两端。二人背对背夹着蓝球,听到信号后,从起跑线起侧向移动,过对面的起跑线后(两人都过后),在交接区内拿下蓝球交给对面的二名队员。最后二人冲过终点线为结束比赛。最先到达终点的队伍为获胜者。(3)比赛规则:A、比赛过程中不得用手触球,但球掉下来可以拿起,须从掉球地点重新开始比赛;两人手臂必须前伸,将球夹在俩人后背间;B、若有手托(扶)球;没有在交接区交接,取消比赛资格。C、比赛距离为30米。拔河比赛规则1、比赛不限制时间,一直到能判断胜负为止;比赛分淘汰赛、决赛。2、抽签决定比赛队伍,三局定胜负,第一局必须事先抽签来决定场地,第二局场地交换,第三局抽签决定场地,每组比赛胜队进入决赛。3、第一位队员握住靠近2米线外侧的绳子,脚位不能超过2米