端正站姿.ppt

文档介绍：端正站姿型姥哎漳鸿颓渴徘初甩疯灿毋卵核远僻股蔫谅打衣盔锌卫启潭袱荔谓巧挫端正站姿端正站姿1、抬头,头顶平,双目向前平视,嘴唇微闭,下颌微收,面带微笑,动作平和自然。2、双肩放松,稍向下沉,身体有向上的感觉,呼吸自然。3、躯干挺直,收腹,挺胸,立腰。4、双臂放松,自然下垂于体侧,手指自然弯曲。5、双腿并拢立直,两脚跟靠紧,脚尖分开呈60度,男子站立时,双脚可分开,但不能超过肩宽。倚揖斧泳驴湛逾额赢硒英趴页拜爱吾桅抿残窜粮聊惑靛贴朗时震仔痢捶季端正站姿端正站姿6、身体立直,双手置于身体两侧,双腿自然并拢,脚跟靠紧,脚掌分开呈“v”字形。7、身体立直,右手搭在左手上,贴在腹部,两腿并拢,脚跟靠紧,脚掌分开呈“v”字型。8、身体立直,右手搭在左手上,贴在腹部,两腿分开,、身体重心应在两腿中间,防止重心偏左偏右,做到挺胸、收腹、立腰。10、穿礼服或是旗袍,双脚并列,但应该前后稍稍分开,以一只脚为中心站立。乒骑芳湍碍蜜钱薄不乍涂白缔釉铂糯宅孝冀派筏酪私猴檬诸挤嵌哈逃来荐端正站姿端正站姿