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压力管理与时间管理ppt课件.ppt

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压力管理与时间管理ppt课件.ppt

上传人:相惜 2019/11/5 文件大小:839 KB

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文档介绍

文档介绍:压力管理*必须思考的六个问题你快乐吗你期望生存多长时间在有生之年你想拥有什么你目前拥有什么本领假如今天是你在公司的最后一天,接下来的日子将会如何在这个世界里,哪一个人对你来说是最重要的*压力的概念物体所承受的与表面垂直的作用力制服人的力量*习惯的定义习惯的定义是知识、技能及态度运作时互动的交集。知识(想要做,为何做)技能(怎么做)态度(做或不做)习惯*主动积极第一章*最受欢迎的个性特质真诚诚实理解忠诚真实可信聪慧可依赖有头脑体贴可靠热情善良友好快乐不自私幽默负责开朗信任别人*基本改变模式观得为*改变世界的力量你能改变自己的世界!为了得到人生中值得获到的东西,你有必要为自己树立一些远大的目标,并想方设法去实现它请记住:如果一个人是对的,他的世界也是对的你心里能够设想和相信的,你就能以积极的心态去获得*态度的力量你快乐的基础始于你对生活的态度你要自己多快乐,就可以多快乐快乐是一种选择,你可以在任何时间、地点、状况中做出这种选择遇到困难或压力时,问这三个有力的问题:这件事有什么最棒的地方?还有什么美中不足?我该如何补救这个状况,并从中寻找乐趣?*目标开始第二章*