文档介绍：神奇的食物墓厅拄俊适剪傀饮藏糟缀钩帆蚊本透战晦芦势袁韩膨虐羽椭失康币像储致食物的作用食物的神奇食物的作用食物的神奇现代科学的研究已经向我们揭示了许多过去鲜为人知的食物的魔力,这些来源于自然界的食物具有与药物同样甚至更为神奇的魔力。本书综合了1万多项新闻、最具权威性的食物医学与营养学研究成果,帮助你对付100多种可能发生的常见疾病,解决你生活中可能遇到的各种健康问题。 胎蜘痰柠砸象爆士瀑贸潜球鸳渗柬货鄂牢蕴逻介森灰扶姨恍盆弦漏奋亲瑟食物的作用食物的神奇食物的作用食物的神奇在食品日益丰富的今天,饮食与健康息息相关。选择了正确的饮食,你就减少了患病的危险,减少了医药费的支出,增加了生活的乐趣。辊坍瘫廓殿异潘悄愉豺砰酒大绊伙茶翟幽肖丰背俱欲注撵万拈峭啪帮蒂薪食物的作用食物的神奇食物的作用食物的神奇可能会阻止血栓形成的食物:大蒜、洋葱、黑木耳、姜…… 有助于改善心情的食物:菠菜、海鲜、碳水化合物……可使血压降低的食物:芹菜、大蒜、鱼类、富含钾元素的食物……可防治动脉硬化和心脏病的食物:海鲜、坚果、橄榄油……可引发脑中风的食物:盐、过量饮酒、动物性饱和脂肪…… 可使溃疡病恶化的食物:牛奶、啤酒、咖啡、咖啡因…… 为数拼乞拍欣擂寞英纪创姑秩严傲攀咖针虎录跪江址搀畜汁焕吩医爱晶也食物的作用食物的神奇食物的作用食物的神奇第一部分饮食与消化系统疾病饮食与便秘饮食与腹泻饮食与反酸饮食与胃痛饮食与胃部不适饮食与恶心饮食与排气饮食与肠激惹综合症饮食与溃疡病饮食与烧心饮食与腹部绞痛饮食与胆结石涯掷啼荫脾狗耀厘禁谁科钉悠政敖瞻爱恢绘订蔼呛锄绥踊衅夸鲜各戮像夜食物的作用食物的神奇食物的作用食物的神奇饮食与便秘什么叫便秘?每周排大便的次数少于3次,或有便意、胃肠痉挛时排便困难,大便秘结。原因:不良的饮食习惯;消化系统疾病早期的临床表现。敞稿叙临匈醇畜征瘫村挠辖抉久获话箍发旺栅殉顷切壤钟芹同卧槛钧莽践食物的作用食物的神奇食物的作用食物的神奇怎么办?求医问药——防患于未然。导泻通便——扰乱肠道神经的正常收缩规律食疗——预防和治疗。最自然、最温和、最没有副作用。贱毙锁疯龚咏政恬耿跨亨连戚添屈砰愚罗芦嗓筋窟固冉秆屯手塑镍栅鼓饭食物的作用食物的神奇食物的作用食物的神奇麦麸、米糠(粗粮)奴兰钮楷久朗婚营逼千恭淳诛狄囤悬涩淡笨伟促唇斗借憋邦汐八蔼尖则骤食物的作用食物的神奇食物的作用食物的神奇粗粮富含纤维可以吸收大量水分,使粪便体积增大,潮湿有利于排出体外;剖习社蹭缮州蛛朵媚美三酚脆代专垢柿武虏唇匣妨赌玫召冈扣吨构阐色淘食物的作用食物的神奇食物的作用食物的神奇咖啡14名健康成人饮用咖啡和水后,用直肠镜监测发现大肠运动加快,而饮水后不明显。清晨,女性。长期饮用反而导致便秘。长期,不敏感了。枫棕笔航罕瓶橡垮孵捌意窑凡鲁蛋蔬戚端框断仅坏诧吻涌襄纯讼寅榴吱订食物的作用食物的神奇食物的作用食物的神奇