文档介绍：去黑头、美白、收毛孔、瘦脸、瘦腿、瘦小肚子…,将喝过的酸奶涂到脸上,干了之后再涂一层,这样重复4到6次,待全干后洗掉,就会看到效果哦!!,用手去挤又常会留下痕迹,其实可以在洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净,黑头粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小。,(个人亲身经验,,第二天见效),然后将手指一个一个往外拉,能听到巴嘎巴嘎响,坚持下去,,,,,经常用艾叶或金银花煮水洗澡,可避免起痱子,皮肤也变的滑溜,效果不错爬楼梯可以锻炼腿部肌肉、锻炼心肺功能而爬楼梯5分钟更可以消耗144大卡的卡路里,还不赶快行动。+香蕉泥敷脸可以缩毛孔,……效果好的我迎风流泪啊12.《瘦腿的》,把脚尖伸直,保持这个姿势5秒钟。,脚面向上呈90度角,让脚后跟和小腿肚的筋伸展开,保持5秒钟。(强烈推荐!!!),脚罗会变细,,可以在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。,这样可以消耗热量。用热水冲洗两分钟,用手帮大腿按摩;然后换冷水冲洗两分钟,再用手帮大腿按摩。这样反复几次,可以很好地促进大腿的血液循环,帮助燃烧大腿上面多余的脂肪,从而达到瘦腿的目的。(推荐)瘦腿的方法很多很多,最主要的还是要有毅力,坚持!祝你瘦腿成功!,吃****惯了不管再熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈也不会面有菜色。:把稀释后的柠檬汁均匀喷在头发上,吹风机热风吹干,头发会呈微酒红色,,用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状,点在痘痘上,第二天就好很多,,,趁身体还是湿的涂上baby油然后再用毛巾搽干,皮肤就好嫩好滑~!。:白醋:盐=9:3:1,晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸,美白效果极佳。.,,用面膜纸吸番茄汁,泥先敷一层在脸上,在把面膜纸贴上,半个小时这样,洗洗脸~~。和在一起做面膜,第二天早上起来你会发现你的脸很白很白~~~,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害26.《除腋毛》首先,用热毛巾敷在你要除毛的部位大概有3分钟左右吧,这时你的毛孔都已经开了,所以毛很容易去除然后一只手揪住一块皮肤,用小镊子慢慢拔掉可能最开始有点小疼,但是慢慢的就好了我是这样处