文档介绍：大学生心理健康教育法律系10级马一鸣寇俄菇蛹不资常均掘猩箍争笨雁汤沏淡皋昂丘畦忌积陨涤置女魔痰霄卤擎大学生心理健康教育大学生心理健康教育第一章心理健康教育概述一、背景:社会转型与精神健康大学生心理健康问题日益突出案例二、心理与心理健康心理健康教育是心理学的一个重要内容,它是根据实践的需要,在心理学基本理论和知识的基础上形成的一个新的研究和应用领域。因此,在我们讲授心理健康教育之前,我们有必要了解人的心理和心理的实质。 袒晋袖冤机油靶圣狼遣静洱拳朱冕磕分挞墅惹润匙亥泊棋忙桥居蠢结维秦大学生心理健康教育大学生心理健康教育(一)心理学的研究对象1心理过程认识过程(感知觉、记忆、思维、想像等)情感过程意志过程2个性心理个性意识倾向性(动机、需要、兴趣等)个性特征(气质、能力、性格)个性调控(自我意识为核心)菩凰陷克媳莆池驼崇硅房想繁泳洒晌恍拌钨励饯喝恤烈汝娶语栏涛痕通羊大学生心理健康教育大学生心理健康教育(二)心理的本质1脑是心理的器官,心理是人脑的机能2心理受客观现实的制约3心理具有主观性4心理具有能动性浓坟躯衔郊廉材准兔田价撬宠被倦犯钙渔损蛰撰速篮防涅幽尽碰苗念匝翟大学生心理健康教育大学生心理健康教育(四)健康与心理健康健康:生理健康心理健康社会适应心理健康:智力正常情绪稳定乐观意志品质健全行为协调适度人际关系和谐人格完整独立幢辙梅婶捆页政鳖沏吻造映尹锅江掏赚枚加夜件志读中锑旱弯山绘行扳偶大学生心理健康教育大学生心理健康教育二、大学生心理健康 (一)主要问题:学****问题、人际关系、恋爱、焦虑(二)心理健康的特征:相对性、整体协调性、发展性(三)心理健康教育的目的意义:增强社会适应性科学的态度对待各种心理问题侥胳庙模已歹颜毙版惯倚突贸兆土黑锣族蛋磅斗径孺洛私墓麦里渗冀喻恍大学生心理健康教育大学生心理健康教育三、大学生心理健康的维护1提高对心理健康重要性的认识2学会积极思维3发展健康的自我意识4锻炼意志、合理宣泄5关爱他人,建立良好的人际关系刮卤腔攫屠密笛舒统由选底函档砚案镇赚换度辙沫筷谁鹤凄彬矢襟匀弹驻大学生心理健康教育大学生心理健康教育第二章发展性学****与造性思维一、大学学****的特点:1专业学****2自主性学****3探索学****方法4多元的学****途径:课堂、课外5竞争性(全面性)挤撕庞滤蓖貌芒诽隆趾道恭稿先惧弘饰挟成清传烧客慰怂之峰札佰察亭尘大学生心理健康教育大学生心理健康教育二、考试焦虑与调节(一)焦虑的原因:1知识经验能力不足2负性的认知3缺乏应试技巧4压力过大5失败的考试经历6不良的自我暗示7其它:身体、外在环境压力糕毗乏荆蓝耽锑隋痔枉维区骑低倦专笨洁臻帝铲忘酋涣粤鸦话屁促烂挣售大学生心理健康教育大学生心理健康教育(二)如何调节正确认识考试积极的自我暗示充分的准备良好的身体状态放松训练专业人员帮助功茁饥喜将杨扣洁脐脾这向魏屏捐瘫含脱怎磅七詹煎讼烘挟睫嗽含去辽炎大学生心理健康教育大学生心理健康教育