文档介绍：--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________青春无烟更亮丽主题班会演讲稿“青春无烟更亮丽”主题班会二、举办地点:三、主持人:四、参加班级:五、活动过程:第一部分:宣布开始老师:在上周一的校会上,学校彭顺荣校长针对青少年抽烟问题讲了抽烟是一种不文明****惯,而且危害健康。我们班男生居多,更需要我们去探讨。今天我们开展的主题班会就是“青春无烟更亮丽”,在班会之前我们先来听这么一个故事:你吸烟了吗?有个班主任听说有自己班上有四个学生吸烟,就分别找他们谈话。老师:“你吸烟吗?”学生a:“不吸。”“那吃根薯条吧。”说着老师递过薯条。学生a自然地伸出两个指头……老师:“吸烟吗?”学生b:“不吸。”“那吃根薯条吧。”学生b小心地接过薯条,心中暗暗感激学生乙(幸好早有预备)。老师:“不蘸点番茄酱吗?”学生b一不留神将酱蘸多了,便开始往碗里弹……老师:“吸烟吗?”学生c:“不……吸……”(学生c吃完薯条已是汗流浃背,感觉如履薄冰)。学生c:“谢谢……老师……没事的话我先回去了。”老师:“你不给你同学带根吃吗?”学生c:“谢谢老师。”说着把薯条放在耳朵上……老师:“吸烟吗?”学生d:“不吸”(总算把薯条安心放在口袋里……)学生d转身想走,老师突然喊到:“校长来了!”只见学生e慌忙把薯条从口袋里拿出来放到地上使劲地踩……老师:同学们,他们究竟有没有吸烟?学生齐声:有老师:那我想问问大家他们为什么要吸烟呢?学生:好奇、酷、有个性、有气派、够成熟、有灵感等。老师:青少年吸烟有以下几种心理:——认为吸烟是一种时髦,不吸烟就会落伍,只有加入吸烟队伍,才能赶上“时代潮流”。——青少年好奇心强,许多事都想试一试,体验一下。见别人吞云吐雾,悠游自在样,自己也想体验一下“饭后吸支烟,赛过活神仙”的味道。——“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年,使他们认为“现在吸烟,是为将来走向社会作准备”。——青少年自我意识强,又处于反抗时期,对家长、老师的训斥不敢当面顶撞,心理抵触无处发泄,情绪委曲无处发泄,便用吸烟来作为一种抗拒手段。第二部分:吸烟有害,远离香烟老师:大家知道烟草的成份是什么?哪些对人体是致命的呢?学生:尼古丁、烟焦油、一氧化碳、芳香化合物等一系列有毒物质。老师:大家知道初学吸烟是什么感觉呢?学生:吸一支烟就会感到头晕、咳嗽、心跳加快、四肢发凉等。老师:初学吸烟的人,特别是体质较弱的人,吸一支烟就会感到头晕、心跳加快、四肢发凉。如果将20支卷烟所含的尼古丁注入牛体,就可使牛死亡,由此可知,烟里面含有有毒物质。烟草中还含有许多致癌物,这些毒物附在香烟烟雾的微小颗粒上,一旦被吸入,就会到达肺部,并在肺泡那里沉积,彼此强化,结果又大大加强了致癌作用。吸烟还能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。老师:但总体来讲,一生中的任何时候戒烟都对身体有巨大益处,戒烟后味觉和嗅觉都会开始变得灵敏,并且患心脏病、血管病和癌症的几率下降。老师:大家应该可以识别生活中的禁烟标志,下面请同学们在黑板上画出你所认识的禁烟标志。(两名学生)老师:他们画对了没有?从我们所学的专业知识来分析标志。老师:大家知道哪些公共场所是禁止吸烟的?学生:医院、学校、空调车、有禁烟标志的场所等。老师:有以下场所:、幼儿园及青少年活动基地;、诊治疗区和病房;、实验室、图书阅览室以及师生集中活动的场所;(室);、歌舞娱乐厅、录像放映厅、游艺厅(室);、比赛、经营场所;、金融机构、大中型商店(场)、书店的营业场所;、铁路、长途客运的售票厅、候车室;。第三部分:戒烟方法老师:如果有人染上了烟瘾,该如何戒烟呢?大家有没有什么建议?举手自由发言,1—2名学生发言。老师:戒烟先过心理关。许多吸烟的朋友多次戒烟,但都未成功,便视戒烟为天下第一难事。其实掌握了诀窃,戒烟是可以成功的。首先要给自己订计划,然后逐渐减量。假如一天吸一包卷烟的人,戒烟的第一周每天不超过15支,第二周不超过10支,第三周不超过7支,第五周不超过2支,第六周1支,第七周完全不吸烟。如果有时候实在是很想吸烟,可以用别的食物替代,例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等。戒烟能否成功,关键在于能否断然远离香烟和成功抵御诱惑。我们知道,从未吸烟的人闻到烟味就会感到厌恶,甚至恶心,而戒烟者则觉得很香,看到别人吸烟,心里也会痒痒的。烟民给他递烟,很可能情不自禁地接过来,以致于前功尽弃。因此谢绝“盛情”,抗御诱惑才会成功走过心理戒断关,而彻底走过戒