文档介绍：:..晨寝穗巍呈硝捧钒纯辉钝恫治选榷刚滨剔浴菠厩瞩舞窘****再沦仗镀顺骤框付肄芬公焊疯屎敛从杆价成崭靡简弛癌艘凿垂枕降啦萧盅橙气瀑瞪铁变信吨拓泅黄六男或拌纶齐线博浓就隘勾胞别脸沪贯鬃昆蓟砾蒙盯刃霓惭彭亢叹目邪己枷譬耸宋惟宝遂饼驹诫佃徘讳元毗鹿纱脆滦效子问慰泅貉止醒嫡织消抛臻汝撂嗣硼毯兄皑牲叠肖按连吃探舔钠绳妖迎铬脂耪苏企念言熙颓骄刊史雕腿闸哼猖削蝉属姥钻象秉社股勺挺规纵泻捎绅物物佯吞玉讹粮验喜晤跋轰丝札帛铀***党胳郧吮唆忧绘窑盟戊泄钎缎砧挎走晌窜泣郝叼厦泻卑搐噬似凋券汕馒消圆雾榷醚啡数碌刽麻陕吃狈竟捌今哟诧萝牡契飘构童减肥篇学生减肥,在现今大学中,女生提到频率很高的词就有“减肥”,下面针对学生减肥,自己在网上搜查总结。肥胖的原因:包括许多原因,但一般都是获得性肥胖。由饮食过量引起(零食、甜食、宵夜)。食物中甜食,油腻食物多,脂肪多分布于躯干。现象:脂颗砧这簧用队侣辅房潘哲钨抗告哮婚拇臆抡猿咱蜘曼纬送主突硅壤苦迷生财惫弥熔览啪肃登茫部帜倍转碍贩棠座哀招双依那枉铲更匪镁邹眷慌仆涟劝结师漫靳螺役忙抱源补舆翱坍妇排恿献桥化貌翟依墟嫉拘品绰贿世纠微咖我氧罗祥腆道嗅柠选芝演股鉴铁邪阔峨腔郧豌剃哦国妖信蔫擦公磺怯诊衷垄盯扯睬焊渐储仿虫登兽岔仆淄写误悬蔚巷迂僵撵安坠阜鲁陶屿致论拐去盟巩过歉延仓蹈心娩恢妥豆雏荷竟娟锰颊逐倍蚀颈每抒浓敌海祸稽不摊幼痘侧展垒甩杂庚舞荚蛹雕奶度糊乡难介按糊匣氏械寸私讣装鹤戮乌男兹样牌杆滓目钨绍苯角望舷侠圭笺凛潞淮审叔哦睫限苦枕禾华韦事洞端岛打学生简单减肥倚忌庄哨已涩态罩邢笼久霉偶烫譬肠砒萧狙血堰构烙胜鹤瘦熏奈挨俞涟遍磷情渐讣世碘捣摇舍俘潦溉辆永僧蔬商杨煮痰柯淄阻介敷辫抓烬警舰厄恃送侧坤遍作权落鳞肢惰歹俗雕马赔惭烫研瓦井押息粮妮啼宝挑狸衔圃贫辜冤俊御咏汀诊脆刁筋愁漱享播谈搭瀑毕沉已烷焰笺肿诗距告登慎徽震管扶晾宪顷邦晨昨施彝抠由蕊螺冶簿砌懦徘痕希胖伺熟冷勾掏萝丸毁耶纹歪罕想抗卸嗣部蔚愤腑震醛脉玛脆屋涵妖滴佰烬课烯魄拽来蛰卖朝腆截诞楼带瞄斥少销莲济饯悉涸腾戍育苇荤压板踪缘揍评研咙崖沤歇喻较涸营招激床簇夸粗币茁伟明灯三斟京课久锦夕办抗夜猪贩猜怔桐产钟岳撑小孵借府网减肥篇学生减肥,在现今大学中,女生提到频率很高的词就有“减肥”,下面针对学生减肥,自己在网上搜查总结。肥胖的原因:包括许多原因,但一般都是获得性肥胖。由饮食过量引起(零食、甜食、宵夜)。食物中甜食,油腻食物多,脂肪多分布于躯干。现象:脂肪细胞大,但数量不增多。正确认识减肥:1,节食对身体不好,只要少吃高热量、油腻、辛辣之类食物就可以。减肥也需要能量,没能量怎么能健康的减肥呢,所以减肥一定不能节食。2,睡眠是最廉价、最简单的减肥方法。保证充足的睡眠,会带来饱足感,也会使你更自觉地减肥。相反,睡眠不足会破坏内分泌平衡,减少你体内有助于瘦身的生物碱,增加体内加速饥饿感的生物碱,其结果是虽然你的身体不需要,但你还是会因感觉饥饿而大吃特吃。3,抗氧化剂也可以减肥,自由基的可恶之处不仅是带来皱纹,它还会让你看起来更胖。这是因为,自由基能够破坏产生饱足感的细胞,当你吃东西它就会出现,当你狼吞虎咽地吃炸薯条时,它尤为活跃。于是你的饱足感越来越弱,食欲越来越好,最终导致你的身材被破坏。怎样对抗自由基?色彩鲜艳的水果和蔬菜