文档介绍：:..“温暖•冬季”进重阳老年公寓活动策划书一、活动目的通过“温暧•冬季”社区活动,让这个冬天不在寒冷,为爷爷奶奶们送上温暧。其次,教授老年人保健知识和手指操,让老人懂得自我养生保健,让老人健康长寿。二'活动策略开展“温暖•冬季”社区活动,给重阳公寓的爷爷奶奶们教授养生保健知识,激发爷爷奶奶们关爱自己的健康,增强保健意识。并教授他们简单易懂的手指操,让他们在平时也能自己动动手指,活动身体,延年益寿。最后,为他们们献上感恩节目。三、 活动时间: 11月20号下午14:00——17:00四、 活动地点:广西重阳公寓五、活动对象:重阳公寓的爷爷奶奶们六、活动流程:工作内容完成时间负责人备注各个部长确定好参加本次活动的人数,统计好人数发给秘书长。星期三前林精英与重阳公寓相关负责打招呼,并告知需要借用桌椅、清洁用具。以及借用相关场地事宜。星期三前樊兰秀检查清点此次活动需要的物资星期五组织部部长谭良军2、活动当天1) 根据前期踩点得到的资料,制定走访路线。2) 开展“温暖冬天”社区活动,主要对彖是老年人。给老人们教授养生保健知识,激发老人们关爱自己的健康,增强保健意识。并教授老人简单易懂的手指操,让老人在平吋也能自己动动手指,活动身体,延年益寿。最后,为老人们献上感恩节目。时间内容负责人备注14:00协会志愿者集合并签至0,签好安全承诺书。秘书长林精英签到完毕后向总负责人汇报14::00-——14:40负责人带队出发前往重阳公寓韦斌樊兰秀各部门负责人记得配合总负责人指挥的带队。下车后公寓门前集合清点人数,负责人说好相关注意事项韦斌樊兰秀15:00—--15:10去各个楼层发通知,告知爷爷奶奶们有娱乐活动。并邀请他们到指定地点互动~韦斌樊兰秀1、 要注意礼貌2、 注意老人安全3、 要积极主动交流15:20—--15:30讲解一些养生小知识。韦斌樊兰秀讲解一些养生知识。15:30——-16:20娱乐活动韦斌樊兰秀猜字游戏林精英猜谜―起唱歌《童年》《国歌》《学****雷锋》《团结就是力量》《没有共产党就没有新中国》《东方红》《同一首歌》16:30拍照合影。并护送爷爷奶奶们回他们各自的宿舍。韦斌各个部门配合好协作进行活动娱乐主题:1•我想画给你规则:老人两人一组(可自由组合〉,分别作画送给对方,并说明作画内容及原因(作画内容不限〉,作画时间为15分钟,分享其内容20分钟。2•猜谜老人四人一组(可自由组合人由主持人说出谜语,老人进行抢答,答对记一分,答错或不答不得分,答题时间为30妙,时间已到还未作答其他组可抢答,每组安排一名计分员。猜字类1) —百减一(白〉2) 一家一口 (吉〉3) 一只牛《生〉4) —箭穿心 (必》5) 有人偷车 (输》植物类1)麻布衣裳白夹里,大红衬衫裹身体,白白胖胖一身油,建设国家出力气(花生》2)高高个儿一身青金黄脸喜盈盈,天天对着太阳笑,结的果实数不清(向日葵》3)长的像竹不是竹,周身有节不太粗,不是紫来就是绿,只吃生来不吃熟(甘蔗》4)冬天蟠龙卧,夏天枝叶开,龙须往上长,珍珠往下排(葡萄》5〉小时青青腹中空,长大头发蓬蓬松,姐姐撑船不离它,哥哥钓鱼拿手中(竹子》动物类1)头戴红帽子,身披五彩衣,从来不唱戏,喜欢吊嗓子(公鸡》2)身披花棉袄,唱歌呱呱叫,田里捉害虫,丰收立功劳3)粽子头,梅花脚,屁股挂把指挥刀,坐着反比立着高4)名字叫做牛,不会拉犁头,说它力气小,背着房子走(蜗牛〉5)有头无颈,有眼无眉,无脚能走,有翅难飞(鱼》生活类1)人***服它穿衣服,人脱帽子它戴帽子(衣帽架)2)屋子方方,有门没窗,屋外热烘,屋里冰霜(冰箱》3)弟兄七八个,围着柱子坐,只要一分开,衣服就扯破(蒜)4)独木造咼楼y没瓦没砖头,人在水下走,水在人上流(雨伞》5)有面没有口,有脚没有手,虽有四只脚,自己不会走(桌子〉备份:1)一个小姑娘,生在水中央,身穿粉红衫,坐在绿船上(荷花》2)一个老头,不跑不走,请他睡觉,他就摇头(不倒翁》3)驼背公公,力大无穷,爱驮什么,车水马龙(桥》4)nn脱了红袍子,是个白胖子,去了白胖子,剩个黑丸子(荔枝》5)白胖娃娃泥里卧,腰身细细心眼多(藕》3•统计分数,公布结果,颁发奖品十、附录:(附录1•养生保健知识讲解内容附录2•手指操)附录1养生小常识1•常梳头每日至少要梳头两次,每次60余梳,可明冃、清脑、祛风、活血,增进肾功能,防脱发,促进头部血液循环。经常坚持必然受益。2•常擦血每次洗脸后,用双手擦血部10余次,按摩与刺激血部的穴位。能促进血部血液循环,振奋精神。3•常运目长时间用眼睛后,要先遥转眼球,再闭目静养,视力特别明亮。方法是:眼球从左而上,从右而下,往返调整10余次,使眼部的肌肉得到充分运动与调节。4•常按