乒乓球 (2).ppt

文档介绍：乒乓球正手攻球高台县南华初级中学许军准备姿势:两脚分开稍比肩宽,右脚稍后,两膝微屈,重心在两脚之间,含胸,塌腰击球前:向右后方撤右脚,转腰,引拍至身体右侧成半横状,大臂与小臂成大于90°的夹角击球时:大拇指摁住拍柄,食指和手腕放松,当球从桌面弹起时,大臂不动,小臂发力,手臂由右侧向左前上方迅速挥动,球拍自然挥至左眼前方击球后:身体回到准备姿势重难点:撤脚,引拍,转腰的过程要迅速攻球的时机要恰当,看准球的落点,在来球的上升期击球的中上部击球时大拇指摁住拍柄,手腕和食指放松,用小臂发力在球拍触球的瞬间加快小臂的挥拍速度关键点:撤脚转腰引拍小臂发力挥拍至左眼前方下面看乒乓球正手攻球示范动作正手攻球技术要点:(1)站位:近台,两脚开立约与肩同宽,左脚稍前。(2)引拍:转腰将球拍引至身体右侧,前臂和球拍成一直线与台面平行。(3)击球:在上升期,击球的中上部,拍形稍前顷(约80度)。(4)挥拍:前臂主动向前上方发力,手腕内旋拇指压拍,使拍形前顷。(5)击球后:球拍顺势挥至左前额,然后还原。