文档介绍：颈肩腰腿疼康复秘笈惟有源头活水来作者:丁和(网名:心灯)自然养生馆自然健康俱乐部本文章为作者原创,转载请说明出处:/5228703/,颈肩腰腿疼的真相颈肩腰腿疼痛,是我们每个人都经常饱受煎熬的通病,也是非常棘手的问题,各种疑问和痛苦困惑着大家。其实要解决这些问题,也不是件很难的事情,这些病症通称为“脊椎”病变。首先,我们要弄明白关于人体的两个现象:“矮”?也许很多人没有注意到这个问题,其实每个人到了年老的时候,身高会“缩水”。为什么会这样呢?因为人体的关节之间有“滑膜”、“脂肪垫”等软骨组织,它们起着活动、旋转、弹性、缓冲等作用;由于人体的日常活动,这些“软组织”每时每刻都在磨损,血液循环就分分秒秒地给它们供应营养;然后根据具体消耗情况,合成各种不同的“关节营养素”,润滑、弥补和修复关节的消耗和磨损;当补给不能跟上消耗的时候,关节之间的厚度就会被磨损变薄,这就是人老了为什么会变矮的原因;所以人老了变矮,是因为血脉不活,要延缓衰老的最根本办法是“通经活络”。?我们知道,电线杆、信号杆四周都要有几根铁绳拉着。它们是干什么用的呢?是起固定作用的,牵着、拽着不让杆子被风刮歪、刮倒;我们的脊椎为什么出问题?是因为我们脊椎的四周也有“筋”给固定着,凡是脊椎变形,都是“筋”出了问题;“筋”为什么会出问题呢?还是因为“血脉不活”,血液不能及时、正常地供应营养,“筋”就会被饿坏,失去了原来的弹性,这叫“血不养筋,筋不固骨”;坐姿也好、站姿也好、睡姿也罢,所有的原因都是诱因,而根本的原因是“筋”出了问题;所以,改变姿势只是减少或减缓脊椎病变,即使我们再小心,也避免不了脊椎出问题,因为我们没有解决“津液滋养”的关键因素。?按摩也好,其它办法也好,当时疼痛缓解,可支撑不了多久,就会反复。为什么呢?疼痛是因为有瘀血、炎症,按摩等办法只是暂时把瘀血给散开了,疼痛就会缓解、减轻;可过一段时间,瘀血又聚回来,就又会疼;同样的道理,瘀血被推到其它地方,就会在新的地方造成疼痛,这也是“按下葫芦瓢起来”的真正原因;今天按摩这里不疼了,明天那里又会疼;所以我反复强调,要刮出来、拔出来,配合温灸让瘀血化开;再随汗液排出来一部分,还有一部分被吸收进大循环通过液尿排出来;确实顽固的泻出来,这样才会从根本上解决疼痛的问题。?牵引也好,手法复位也好,仍然是治表没治本。这样做,只是为康复创造了条件,而如果不疏通营养供应通道,营养过不来,“筋”的弹性修复不好,一切都是枉然,这正所谓“庆父不死,鲁难未已”;所以按摩、牵引的同时,我们还要补上这一关键环节,更不要急功近利;这一过程因个体差异,有快有慢,但最终“通经活络”是脊椎变形康复的决定因素;我们一定要明白,脊椎康复,不是我们治好的,是“筋”自动修复好的。?惟有源头活水来。流水不腐,一切生命才会常新;死水一潭,就会滋长“臭鱼烂虾”;关节的疼痛,脊椎的变形,都是因为我们的“除旧布新”工作没做好;只有把旧的排除掉,新的才能用上,只有源源不断地给身体输送营养,才能避免骨股头坏死,膝盖坏死,也就避免了动手术之苦和不必要的钱财浪费;不然,即使手术换了膝盖,也支撑不了多长时间,因为只有磨损,没有修复,很快就会磨坏;所以,我们找到了