文档介绍：--------------------------校验:_____________-----------------------日期:,在公司人事科的组织下,我有幸参加了公司组织的关于团队建设的拓展训练。本次拓展训练是在商丘黄河故道国家森林公园中,在河南安德伟业企业管理咨询有限公司的培训教官的指导下展开的。当我们一行48人到达商丘黄河故道国家森林公园时,迎接我们的是郁郁葱葱的树林,满眼的绿色顿时让我的心情感觉到十分的舒畅。在与教官汇合以后,我们每个人都发了一身迷彩服,穿上以后相互看看,还真有点认不出来了呢,整个人也都感觉更精神了。首先教官让我们每个人给自己起个代号并讲出其中的含意。每个队友起的名字都很具有特色并极具意义,例如“必胜客”“先锋军”等。我给自己取了个“游骑兵”的代号,它来源与美国的特种部队,我希望能像个游骑兵一样,永不放弃。接着教官对我们进行了短暂的军训。在军训时,刚开始感觉到有点不太适应,慢慢就熔入了团队,也能跟上整个团队的步伐了。在整个活动中,要求你精力集中,并且按照教官的指令进行做动作,做到令行禁止。通过训练使我树立了纪律意识,提高执行力。然后在教官的引导下,我们共分成了两个队。开始了二次破冰训练,即组建团队,它包括选队长、政委、骑手、安全员,起队名、队呼与队歌,并进行队列展式。在本队队员的热烈参与下我们给自己的团队起了个名字叫“猎英队”,队呼是“英才在手,天下我有”,队歌是“团结就是力量”。通过二次破冰,大家认识到在一个团队里我们每个人都是团队的一员,你不光要为自己负责,你也要为队里的其它成员负责,使团队的队员形成了强烈的团队意识,加强了队员的凝聚力。二次破冰以后是简短的开营仪式。开营仪式上教官给骑手送上了写有我们公司名字的大旗,并且要求直到结束,大旗都不能倒下,它代表的是我们集体的荣誉。接下来就是正式的拓展训练了。我们的第一个项目就是巨人天梯。它是,直径大于20公分的六根木桩成梯状悬于12米高空,,且间距自下而上逐渐减小,每两个人一组,相互配合,共同登顶。在这个活动中我与宋博一组。说实话,刚开始看到这个项目,我心里对自己不是很有信心。在看到队友在相互配合的过程中都克服了困难登上了顶端,对自己慢慢又有了信心。在我们开始攀登时,宋博蹲个马步,我踩着他的大腿以及肩膀上到第一根杆上,然后我再用手拉他同时他自己使劲上跃,两个力一起使把他拉上来。它要求两个人配合默契,同时发力才可能把下面的人拉上来,否则很难上来。就这样我们一起努力,艰难地一根一根上到了顶端。当登上顶端的那一刻,心里很有成就感。通过巨人天梯这个活动,它锻炼了两个人之间的配合的默契性,同时也说明为了达到目标,有时仅仅靠一个人的力量是无法完成的,这样就需要与人配合,要相互帮助这样才能共同达到目标。在雷阵这个项目当中,它要求队员在40分钟之内从雷区的一边安全到达雷区的对面。在那一格格的数字中间埋有很多地雷,并且在雷阵中间靠两边的地方有两个空白区。在活动开始时,比较乱,分工不是很明确,没有统一的指挥,导致有的雷踩了不止一次。比较好的是我们有效的利用的空白区,节省的一些时间,最可贵的是两个小队的配合加快了扫雷的过程。最后在大家的全力配合下,终于顺利的完成了任务。在这个