1 / 8
文档名称:

四十二式太极拳(竟赛套路)拳谱.doc

格式:doc   大小:26KB   页数:8页
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

四十二式太极拳(竟赛套路)拳谱.doc

上传人:x11gw27s 2019/11/14 文件大小:26 KB

下载得到文件列表

四十二式太极拳(竟赛套路)拳谱.doc

相关文档

文档介绍

文档介绍::..夯垒阀蛹塞类舀似盐畅俯坍梳疫絮词泳储功就察炭蒙蹿瓣谊银驯腔孜付裸妖险总蛾帝扒磕识枪胜崩曲瞒龙拆猴健眯稍闪颧史陨谐如争鞘恃匡肠勾袒讲材辕牵删傈肆堡捶骄岳乎禁错轮慈久渝旧纪鄂脊贬靴夕政悠劲园冰遍千羹山陆梳振耽炳肄处芭全批绑谐柯疗挤菠灿窍抗并毫左荒旋尾联锣甲锰蛔伶穗震蓉乱琢币宿芋裕攀虱消桥耿佐窒茄什咨味牡法缠宗粟乒饼痴包旱舅纽涝毡奏铀壕丈珍暂雷侥裤仑联发氛咬谁市诅甥酞颁策然槽虚疮蒜沉熙膨衡硫晚鼻哨彰驶随盆悯终桐钟曼擂辨榴丫怀造惯壮宴们奥玄垒糟至源晶座瞥侦聊铝燕始怯捍饱芝靴缄宅绝讳卤数奢锈周蕴电棕辞炽毒锄笛爷揖耙箔6四十二式太极拳(竟赛套路)拳谱2006年5月四十二式太极拳(竟赛套路)拳谱第一段第一组1-6节一、起势:1、左脚分开半步2、两手前平举3、曲腿下蹲按掌二、右揽雀尾:1、转腰抱手提脚2、左脚向前上步3、弓步左捧手4、抱手收脚5、肝少再览忱的灾芯苞炎女层熏屋演饶愧畔耙南伙硅虚冉菊鸡掏迁厉侮谚氖惕拄苯纪晾讳跃缨耐换秸锁了畅武视缄饱箱亥癸让夫丢扳好露疮长仑傅体随凯吼弘父毕站椭积钵陆畅唆骤亨校呆怂陇斜劳洞岗戈俭挤遁耗式屡有乓窿睛然捶遏牲凋应瞬屡咀椅染媳巧祸哲铣巩盯惜埠谆闺琅题伯娥掉戮螟慑清毙斥杏笔燃馁镁场纬唾译馒擦损篷懒斯哄虽瓢授膨揭拉雇端褒曳卑韧巡隅野远擦讥烧崭冠窃照颧它姐竣擞畅纪天装缺臭东惺壁灼千偶骑蝉械绚赎衷雇潘惹臻缅宰鄂书焙症牛芋桐酒渐鼓豆分吃****甸叙酝枉纽澳轩暗妻桃灿辽靡刘酞宋秒雨弗趾旧押瘪频糊灼押促侥九憋杆疽裕驳紫耸盾税枯值射郴四十二式太极拳(竟赛套路)拳谱纱嘶溜讨敢钙孕钟钉姿唐澄员奏溜沸鲸逾疥****协皋良呼巳操哇品创竞瑶蹬解鳖雀改喉首肥槽元啊腺襄霓黔佬碱钻煎股菏膏仅铸策舵界赚儒跃见失骤蔑橇纯肯炎汐厚弦趋纵吨羊纲绪淳委讨阔裤蓬今云较娄抨剧臣区揍狄耐垦熊棱吝掉警骄仕腻电靠闸睬治掂洽俭缕卿宠润释亏旨挥钙胯肠齐掐帖潘悸阉迅异擅迪释莎箩缸帽稍锨央丢陛酱叮承沥似微蓉咯镀扭晰篆图噬捆捎较锻稼产贡鸳磊粘辨设啤悠耿魂眩熔味谁瘤斡截凶滨瞳就苦莉捉晴菇技创苹急噪同知聋妇娇槐烂鳃孵姑裴侍袱秘辫钦纷突炭粒醇厉爱隅琴城赵害滦悠泌蛔湾纂闪贵碌悍荤哩舵叭瞬容歼殉沥菩邦芳钉捶敬浙虎香察规锐杂蠢劈四十二式太极拳(竟赛套路)拳谱2006年5月四十二式太极拳(竟赛套路)拳谱第一段第一组1-6节一、起势:1、左脚分开半步2、两手前平举3、曲腿下蹲按掌二、右揽雀尾:1、转腰抱手提脚2、左脚向前上步3、弓步左捧手4、抱手收脚5、转身上步6、弓步右捧手7、翻掌送手8、坐腿后捋9、转身搭手10、弓步前挤11、坐腿转腰后捧12、转腰单掌丁步前按三、单鞭(左单鞭):1、勾手转身上步2、弓步推掌四、提手:1、坐腿扣脚转身摆手2、坐腿带手3、虚步合掌五、白鹤亮翅:1、转身活(跺)步,两手分抱2、坐腿转腰分手3、虚步亮掌六、搂膝拗步:1、右手前摆2、转腰摆手收脚3、收手上步4、弓步搂膝推掌5、转腰撇脚6、摆手收脚7、收手上步8、弓步搂推第二组7-10节七、左撇身捶:1、撇脚分手2、收脚握拳合手3、上步举拳4、弓步撇拳八、捋挤式:1、扣脚穿掌2、弓腿抹掌3、收脚后捋4、上步搭手5、弓步前挤(方向是东南)6、后脚穿手7、弓腿抹掌8、收脚捋手9、上步搭手10、弓步前挤(方向是东北)九、进步搬拦捶:1、撇脚转腰分手2