2．体育与身体形态.ppt

文档介绍：第二节体育与身体形态思考?首先我们来一起欣赏一下下面几组图片1、什么是身体形态?2、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展?篮球运动员高大雄健的体魄体操运动员的体型健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态这样的身体形态你喜欢吗?ABCD你希望拥自己拥有一个健康的还是病态的身体形态呢?毫无疑问,每一个同学都希望自己拥有一个让人羡慕的健康的、美的身体形态。下面我们一起来研究、了解身体形态:身体形态的定义:身体形态就是身体的外部形状和特征。身体形态一般是由长度(身体的高、矮)、围度(身形的胖、瘦)、重量(身体的轻、重)及其相互关系来表现的。正确的身体形态无时无刻不存在于你的举手投足之间,优雅的体态是人有教养、充满自信的完美表达。美好的体态,使你气质高雅、年轻,身上的衣服显得更漂亮;善于用形体语言与别人交流,你会受益匪浅。1、站姿:站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。抬头,挺胸,收腹,两腿稍分开,正确的站姿能显示个人的自信,给人留下挺拔的、精神的美好印象!2、坐姿:上半身应保持颈部直立,下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,并维持双脚着地的坐姿。正确的身体形态从哪些方面展示?正确的身体形态从哪些方面展示?3、行姿:走姿是人体所呈现出的一种动态,是站姿的延续。走姿是展现人的动态美的重要形式。走路是“有目共睹”的肢体语言。抬头,挺胸,收腹,肩膀往后垂,手要放在身体两边,轻摆动,轻步伐,不能拖泥带水。4、蹲姿:屈膝,并拢,臀部向下,上体保持正直古人云站如松,坐如钟,行如风,卧如弓!