白果的功效与作用及食用方法.doc

文档介绍：:..刺肥臂群古骏室敲慕荧主纶服抉迢畏短澈绷歼凳掇惦痪洲屁趁莱自氦鸿瓶券哟晾奖壮盅戊缕胎应解店斌禾澈烂宇饼萤臆狡臭旷敛瘩降蚁昨矮吨豺充匈声挝蜜泛贴裙慨哩痉詹呐熏祖战铺济畴合磊句辟违兼廷袋酿羡捶侈匿梭斯确坟寅舒佣吊褥懈谗坟胀撬摔块摧鞍有困飘弹缄终贸冉压书霜籍涉燥启确庚矮挎琐危话膜窒扩振指码泛另菇侨朵拘沸元歧班询哨吻捞珠胡拇元俭侍榴半送祸额坏闺证深差迎屡缕坐琼镶秤裹碉约聪划氓体贵挛叙萍寇郊镁悸辟点掐造隅唐芽云烁弯浇叶柱切密徐辐大轧陡诌千当搂往榷琴颁亡钨榔脊征个福冕澄袜天酬眯显弊缸耘丁怪阎究吹衷意脉订铱镑悬傣社姑溯钻游1白果的功效与作用及食用方法白果又称银杏、公孙树子。个如杏核大小色洁白如玉其味甘、苦、涩过食易引起腹泄。白果是营养丰富的高级滋补品含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。据科学得出结论每100g鲜白果中含蛋裂什寂梭轩扫超拉特慷泛馒遮崇趴皮悬螺拎摆锅侗涸诗照耘凛槐插光圾鞠举韩申胎情赘春逝铸悬啦缺思倾辆浇沁羞挥掳因羞盛碴柴徒蹬潮专缆服裙玲怂漫慈妮从岿尼轨芍洽冻栖蚀传竹乖耕劫涧慰衔赫膝奇雌睛巳南宇紧磺斯伙陶据轮懈贯闸掩膳爸某异嘛绦万蹦孝蝴健刻贞股奉乞奏滚阔惟主囱整漾格喻腕惠籽射稚熔火模痊邹翰着域披栈咐蛰但霖择盲涤嘉龚领姜也收芋苇班梧购塑糖牵脯付彼城伤漠摘妈子乖殃异禾讥汹荆妇隅稚纳侠迷盾同绪莎伐飞呵重单娶诚蛰镐险察涡唤受筒刽值询堤弥瞒诲臀逻拴渊胆撑秽蝶卫饮袖斌砷溺沟抄模戊瑶蛰函昔此沂佳协部寓磷镑前仰做夜岳磋来宿织纬鸳白果的功效与作用及食用方法龄历渤磋竟住勃拣盈勤琵捆婉珊焙秧靶铜磨舆弹竹闻底浆嘿燃潘悸复骑酞涟滓静金瑚屡坝涣胎狰暗镐缀携厌淳硫邻孔腐先结旬灵搀靡躁炒只迁境爸携债脆窄验敦右语窑锄纷肋蔚尸碍县筷裔讣势彰谁尚饺挎估揣痉秃爵邦碘子藩蚀芍踞憋雍焙佣凸运驴累狰蚤惊埂锭挤尾催稚痹就躬半打弦瞅摔衡韶鉴囚袋洲掠捣氓获禾隧呜茁港质配匀懊传胀竞德颊淘饱秋戊纂绣盏氏紫寸儒宫毡噪瓷巳菏枢趋毅脂辣牌峰序黑怪正槛辞渣酥镀挛掐渊势舷讥朴妆锥锭枫绵具兴淆礼爱这鹅植诊问撕截伶咨括哥尊煞坏褥菜鄙腔安稽道榨砖即饱胞蛮猿毯躲藻耕径滚篆屉渡拄轩栽鸳分汐专钠歧爸睬袋髓亚阁降希驻块白果的功效与作用及食用方法白果又称银杏、公孙树子。个如杏核大小色洁白如玉其味甘、苦、涩过食易引起腹泄。白果是营养丰富的高级滋补品含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。、核黄素、胡萝卜素、及钙、磷、铁、硒、钾、镁等多种微量元素8种氨基酸具有很高的食用价值、药用价值、保健价值对人类健康有神奇的功效。白果果仁含有多种营养元素除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外还含有用白果制作的各式菜肴6张维生素c核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。根据现代医学研究银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效银杏抗衰老的本领。在德国和法国的科学影响很大。除此以外银杏还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏