文档介绍：五步拳教案教学内容少年五步拳重点手型、步型正确到位难点动作路线清晰,节奏力度的把握。教学目标通过主题式情境教学,创设良好的学习环境,激发学生对武术的兴趣。指导学生练习武术的基本动作和自学五步拳,帮助学生掌握自学方法,提高自学能力,使85%以上的学生基本掌握五步拳的动作技术。克服武术练习中怕苦、怕累的思想,培养学生在学习中自主学习、乐于合作的精神。课序课的内容教与学的活动组织与队形开始部分10/min一、课堂常规1、体育委员集合整队,报告人数。2、师生问好3、宣布课的内容、目标、提出课堂要求4、随着音乐《中国功夫》进行热身活动。集合:快、静、齐2、注意力集中,听教师口令,队伍整齐,精神饱满。3、口令:清晰、哄亮要求:学生认真听讲,明确教学内容及教学任务。积极配合,认真学习,主动练习,掌握教学内容,提高技能。根据教学内容合理组织队形。做准备活动时,应积极配合老师,同时,认真做好准备活动,使肌肉进入运动状态,以免损伤。基本部分30/min1、武术基本动作练习:手型:拳、掌、勾步型:弓、马、仆、虚、歇温习五步拳的前四式。预备式﹙1﹚左弓步搂手冲拳﹙2﹚弹踢冲拳﹙3﹚马步架打﹙4﹚歇步冲拳:五步拳后三式教学。示范全套技术动作。讲解动作的技术要领及易犯错误。慢动作示范并带领学生一起学习。正常速度示范。指挥学生练习。6、纠正不正确技术动作。7、自主练习.。8、分组进行创编。9、分组展示。10、集体展示。基本手型:拳:四指并拢卷握,拇指扣在食指、中指的第二节指骨上。拳面平齐。掌:四指并拢伸直,拇指弯曲扣在虎口处。勾:五个手指的第一指节捏拢在一起。基本步型:弓步:前弓后绷不拔跟,挺胸立腰髋要沉,脚尖和膝尖想照成垂线。马步:挺胸立腰,开髋裹膝,脚跟外撑,脚平头正。仆步:挺胸,立腰,沉髋,腿伸直,不拔跟。虚步:前虚后实,虚实分明,挺胸立腰。歇步:两腿前后交叉,向下坐,挺胸立腰。教学内容:﹙1﹚提膝穿掌:左拳变掌下横盖,起身右腿直立,左脚提膝,同时右拳变掌从腰间向右上方穿出,目视右掌。××××××××××××××××××☆××××××××××××××××××要求:老师表达简洁、易懂。学生认真听讲,主动学习,认真规范练习。在练习过程中注意自身和同伴的安全。☆要求:开动脑筋,认真思考。同伴之间团结协作。在创编过程中教师给予指导。在创编过程中注意自身和他人安全。﹙1﹚提膝穿