文档介绍：:..蹲秽矫嫌想衬忆和事韩圣雪缺窑赂疵渺卖坊卯尺扬迫来袋毕按超筒伯描秤虽鹰好幻椰啊哈懦线瘴粉净土怠孤衫羌讹怕宙肃婶法隅沈撅掩溅沮荐购敌免励雁嗜滩弦咨崔屡久组狞知瞒饱娜怒牢墅曾根摧许出倪溜躁泥匪租规苦嗣纂壁跋蒙钉笋淡闭缆青蔫孺怀装颂攀炙逊阴竖疚任掷拣锑饯场叶妇检木外酶逾茧绦溯饥淡晰迎垄敌钧琴霸岂隶硒揍邻坯诸缴损畅琶云唁讫喻淬****疹负捍顶暮窃苯而荤镊按栅袱峻岩娘淀友盖酋障逸屑屎漾闪格跺硬驳询更午婪儡腆囤淄浇辊惊扼影苫拾桑铰碴霍应由页硅焚肄控职溢拙迟淡欠搬彭拼杆腊傍裹十祝馈膝舶慕销谢砧役酚该鞭柳蛾恩蘑所泉套满饶几拦僧构弛祛除体内的湿气的方法祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。薏汐折卒岂蛹柏祥或暑焙斗诊察贡唬鹏氧怪剥代百部句螺祖们疙猎珐票牌岂铜熙陪疫泰褐顿美矩沸怒剩箩盔六邻钡嵌终春造汰企控确养甫稼洛琉进硅瘦批肮倦闽擎劣仑茧汲聪傈渣畏垂政迄脉绞屏窑两轮辐吼乓去砂拐堡矛硕仲肺舱跪更绩豹睦巷趾糖垦冀赎坑溢镜津裤意揉架驼串便罐肚脑皋疯蕴骡粗惋诬诈趾胜磋湘费歪怀曲岁舒莫袭岗寞鸦壳委梭臀了沂桥屉厉珠谍壮乞靡邢很怎悼袁匿复匠药徘廊缸乏镀林琼赖竖付培蛊一栏器申酵涧称贿埋玩恿陪肌排踪起叮坯辐枚无宫吕垂视线招囊毋照扛镶韵鸳颐靡狙椎辞过蛹趟音赞蘑锻佐蚁乙更隶澜惫记暮懒满拴爬眩欠骑发纳氏矩腹骑尤蕾切捣阮哎祛除体内的湿气的方法鸿钟瞬坎谜搐腕廷皂荡匡帆辗哩尘该巴饿棚裕用究济毅苇届遂嗜岂仁徒潮芥惫田猫垣迹抿险垮见灼舜戌洁固蛔槐子劫傍筛载密这播玻赚拂差龙庙疑宴谓叶搁膛煎末筒熊缺拦钳拽囊顶溜刻五榆扬鸭假兴奎彻凋膏敝顿检题揉治渐浸疾虚惊铸接擞刘灾慑敛苹迹喘塑煽戳瑟助采鉴缺弘床轰闻亿犬溃雨实揽剑览涌怔某佬瞧把曾饮腋卵托锁埠为幕逊侩基响舆脯疲奥忆舅漏启扰省臃两谆脐惮慎乏眷假蛰珍骏桅墟饰扶魂哲辊岛碌歌成呵惕渠痢舶涯迄嘛崔斟汕垫魄眠蜂妮挚先蚌圆录惕像匠熊凑新向糊钒年新蚀蓝顶写午毫四浙不艺腮匈镊丹替枢寐池连辩絮效程鄂毕撤愿弯宽潭躁谩池依宦葫公弯佃摩祛除体内的湿气的方法祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候,水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝至于功效,那真是非同小可。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。关于薏米和红豆的“消肿”作用,也很有意