文档介绍：内脏排毒对于身体积累的***,要及时排除,排毒要从五脏六腑开始!肝脏排毒:准时入睡多吃枸杞自测肝脏是否有毒?。。,经前乳腺胀痛明显。,脸部两侧长痘痘,痛经。如何排出肝脏***?。中医五行理论认为,青色食物可通达肝气,具有很好的疏肝、解郁、缓解情绪等作用。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或青柠檬水,直接饮用就行。,还能提升肝脏抵抗***的能力。食用时以咀嚼着吃最好,每天一小把。,主要是指太冲穴,位置在足背第一、第二跖骨结合部之前凹陷处。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。。作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化***。所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧!肝脏最佳排毒时间晚上11点至凌晨3点是肝脏最强的时间,此时肝脏为排除***而活动旺盛,应让身体进入睡眠状态,让肝脏得以完成代谢废物。心脏排毒:莲子心化解热毒最佳自测心脏是否有毒?。。。。如何排出心脏***?,首推莲子心,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。平时可用莲子心泡茶喝,不妨加些竹叶或生甘草,能增强莲子心的排毒作用。,主要是指少府穴,位置在手掌面,第4、第5掌骨之间,握拳时,当小指尖处。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替进行。。绿豆可通过利尿、清热的方法,化解并排出心脏***,但吃绿豆时要用液体的形式,如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。心脏最佳排毒时间中午11~13点是心脏最强的时间,可吃些具有保心、助排毒作用的食物,如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。脾脏排毒:饭后走一走自测脾脏是否有毒?。。。,唇周长痘或溃疡。如何排出脾脏***?,如乌梅、醋等,它们是用来化解食物中***的最佳食物,可增强肠胃的消化功能,使食物中的***在最短时间内排出体外。,主要是指商丘穴,位置在内踝前下方凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两脚交替进行。。运动可帮助脾胃消化,加快***排出的速度,不过需要长期坚持,效果才会更好。脾脏最佳排毒时间餐后是最容易产生***的时刻,食物如果不能及时消化或吸收,***就会聚积在体内。除了饭后走一走外,还可在吃完饭1小时后吃1个水果,以帮助健脾、排毒。肺脏排毒:吃蘑菇百合滋阴抗毒自测肺脏是否有毒?、晦暗。。,容易悲伤。如何排出肺脏***?。在中医眼中,大肠和肺关系最密切,肺排出***程度取决于大肠是否通畅,萝卜能帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜均可。。肺脏向来不喜欢燥气,在燥的情况下,容易积累***。蘑菇、百合具有很好的养肺滋阴功效,可帮肺脏抗击***,食用时加工时间不要过长,否则百合中的汁液会减少,防毒效果大打折扣。,主要是指合谷穴,位置在手背第一、第二掌骨间,当第二掌骨桡侧中点处,可用拇指和食指