文档介绍：戏曲身段表演基本功训练-图文————————————————————————————————作者:————————————————————————————————日期: 戏曲身段表演基本功训练第一章脚姿和脚位在戏曲表演中,演员的脚所做的各种姿态,简称脚姿。人物一戳一站、两脚所构成的各种位置,简称脚位。脚姿与脚位,是基本功的基础,所以学生要先从站相的训练开始。在这一章里,我们主要介绍舞台上常用的脚姿和脚位。通过对这些项目的学习,要求学生初步掌握舞台上最基本脚姿和脚位。通过对这些项目的学习,要求学生初步掌握舞台上最基本脚姿和站式,增强他们在站式中腿部的控制能力,以及懂得在站式中如何运用两面身型(即子午相)。第一节脚姿勾脚脚跟踹出,脚尖、脚背用力往回勾起(见图1)。绷脚脚尖点地,脚跟向上提,脚背绷直尽力往上顶(见图2)。脚脚背绷起,脚窝朝上,脚尖尽力往回(见图3)。第二节脚位训练要求站立如劲松,双肩切勿耸。立腰收臀腹,气沉丹田中。正步式双手叉腰。两腿站直并齐,两脚并拢,脚尖朝正前方,目视正前方(见图4)。八字式准备姿势:正步式。两脚尖向左右分开成八字形,两脚尖相距约自己的一脚之宽。脚跟靠拢,腿绷直,目视正前方(见图5)。丁字式准备姿势:正步式。左脚向正前方迈半步,右脚立即上半步横站,右脚窝与左脚跟靠拢,两腿绷直,身向右前方,目视正前方(见图6)。此式为左丁字式,又称“左丁步”。若右脚在前,则称右丁字式,或“右丁步”。戳腿式准备姿势:右丁字式。右脚跟踮起,以脚尖点地,右膝稍弯曲,膝盖稍向右掰。身向左前方,目视右前方(见图7)。此式为右戳腿式。此式,若左脚在前戳腿,则称左戳腿式。踏步式准备姿势:八字式。右脚向左脚左后方撇撤一步,右脚尖与左脚跟相距约半市尺,右脚掌着地脚跟踮起,左腿直立,右腿稍弯曲,将右膝掖在左膝后面。身向右前方,目视左前方(见图8)。此式为右踏步式,又称“右别步”。此式,若左脚在后踏步,则称左踏步,或左别步。存腿式准备姿势:左丁字式。左脚向前绷直伸出约一步远以脚尖点地,同时右膝弯曲和左膝并靠,右脚满脚着地。身向正前方,目视正前方(见图9、侧面图10)。此式为右存腿式,或“右竖桩子”。此式,若左腿存腿,则称左存腿式,或左竖桩子。弓箭式准备姿势:八字式。左脚向左方迈出一大步,脚尖向左方,左腿弓起,大腿平,小腿直,左胯要开,右腿要绷直。身向正前方,目视右前方(见图11)。此式为左弓箭式。此式,若右腿弓起,则称右弓箭式。骑马式准备姿势:正步式。右脚向右方横迈出一大步,两脚相距约半米,两脚撇成大八字,两腿弯曲略下蹲,大腿斜垂小腿直,要开胯。身向正前方,目视正前方(见图12)。盘卧式准备姿势:右踏步式。双腿弯曲下蹲,蹲至犹如坐在矮凳上的高低为好,右小腿不要挨地,双腿要掌握好重心,不要前倾后坐,身向右前方,目视左前方。(见图13)。此式为右盘卧式,又称“右踏步蹲”。此式,若左脚后踏,则称左盘卧式,或左踏步蹲。大掖步准备姿势:八字式。右脚向前横上半步,脚尖稍向右方,右腿半弓,左腿向后掖去,左脚尖与右脚要在一条直线上,两大腿要夹紧,向右拧身坐胯。身向右前方,目视左前方(见图14)。此式为左掖步。此式,若右腿后掖,则称右掖步。前踮丁式准备姿势:八字式。右脚向右前方上一步,膝盖绷直,绷脚面脚尖点地,同时左腿绷直,左脚满脚着地。身向左前方,目视右前方(见图15)。此式为右前踮丁式。此式,若左脚在前踮起,则称左前踮丁式。后踮丁式准备姿势:八字式。右脚向前迈一步,膝盖绷直,满脚着地,同时左腿绷直,左脚跟踮起,绷脚面脚尖着地。身向左前方,目视右前方(见图16)。此式为左后踮丁式。此式,若右脚在后踮起,则称右后踮丁式。本节,除正步式、八字式、骑马式外,其他各式均要左右练习。第二章手膀训练本项训练的目的:(一)使学生掌握舞台上常用的身段动作和基本造型(即亮相)。(二)使他们学会身段动作手、眼、身、步有机配合的基本方法。(三)使他们掌握身段动作的基本运律与风格特色。(四)提高肩、肘、腕、手各部位的灵活性和控制的能力。训练要求手膀动作讲究圆,手到身随步不乱;刚柔相济有劲头,一招一式功架练。要求身段姿势美,臀部不撅腹不腆;腰要立直不扣胸,亮相领神需体现。第一节手姿与手位在舞台上,演员结合剧情,运用了各种不同的手式来表达人物的思想感情。这些手式,有着不同的姿势和动向。我们在基本功训练中,将这些手的姿态简称为“手姿”,将手式最后静止状态的位置简称为“手位”。舞台上所运用的手式,虽然千变万化,但它终离不开掌、拳、指这三种手的基本姿势。因此,我们把手式和手位,分为掌、拳、指这三种类别进行训练。(一)掌瓦楞掌掌心稍凹,大拇指张开向后腆,其余四指伸直并拢靠起,无名指与小指伸直尽力向掌心收拢(见图17)。虎爪掌五指伸直向外张开,掌心稍凹(见图18)。兰花掌大拇指往回收拢