文档介绍：直拳(或曰冲拳)是拳法里基础的基础,可以说不会直拳就不会打拳。肯定有人说,直拳我能不会吗?但很多人其实并不会打直拳。经过我的研究,尤其借鉴物理学,总结了简明的方法。首先要搞懂原理,力必须有方向才能无方向,就是所谓的浑圆力。先做个实验,你拿一根线绳两端,让其中段自然下垂,然后快速拉其两端,将其绷直。看看是什么状态,你的手臂照此模式运动,就是真传的直拳了。(先到此为止,希望大家提问)第二部分:最直观的做,可以永春的寸拳(李小龙经常表演的日字冲拳)为例。手臂屈曲时如英文V,将其展开成——,就是这个过程。但要注意几个要领,两端要正,尤其拳锋要以敌之中线为打击点,或下颌、鼻端、或眉心、或当心任一点即可。1、敌我相连。先找好要打击点,也就是有明确的目标后,似敌要被打之处有皮筋与你拳相连,发拳时不是自己打出去的,仿若是敌人要找打,用自己的下巴把你拳头“牵扯”过去的,如此自然有了速度。(此乃要点之要点)2、屈伸同步、关节反衬。预备式时是手臂自然松垂,做到V字型的沉肩坠肘,手掌松开五指微分,腕部形成自然的夹角,如大臂和腋下的夹角一般,也就是共有腕部、肘部、腋下的三个夹角。出拳时就是把这些夹角在一瞬间抻开,但要达到同步。出拳后注意不要探肩,别犯“够”的毛病,要有后座力、回力。3、遵循中线。拳从口出,肘部循自己中线运动。4、速度第一。有速度就有力量,不要光想着用力,会把力全捆在自己身上。(这一部分已涉及了不少所谓的不传之秘,明眼人一看便知,何止“直拳寸劲真传”,实乃直击性技法的总纲。仅掌握了手臂的要点,所发之力就远胜于他人所谓的整体力)抖鞭发出的只是弹抖力。我介绍的是初步方法,仅涉及手臂,如果是完全的,还要涉及地心引力呢。手臂(局部)还没正确,谈什么整体。先看看大家的理解力,我再让你做下一个实验,你就会理解为什么光两点直线一连,却能体现出崩炸、浑圆、弹抖、螺旋等力啦。我这种教学方法是循序渐进,也可称逐步点透,所以贴子要多看两遍。先体会体会,过几天在看看,我才能教下一步,如此方能有成呀。但不是不让提问,更欢迎反对意见,我才知道如何改进。前一篇所举之例,出自永春寸拳,因最适合当例题讲解。如果初步掌握了,就可以变正身为侧身了。而力量也要求不只求手臂之力了。方法:先做个体会,侧身站立对墙,手握拳臂伸直,以拳面刚好贴墙为宜。开始动作,如做俯卧撑般屈伸手臂,将整个身体压向墙壁,要点是以身压手,手撑身回。要求始终保持侧身,身手一线,手臂要领同前篇所讲,尤其要注意“坠肘”之力不失,肘尖始终指向地面。同时注意检验动作的正确性,身体的“压”力不能有一丝一点的泄漏,要全部都压到拳面上去。(特别注意:肘尖指向不变,肩胛骨不可外凸)开始动作要慢柔,找好正确姿势后可以逐渐加速,特别是在撑直手臂时,要使自己手臂迅速伸直,将身体撑回。全部动作应始终注意“以身压手、手撑身回、沉肩坠肘、身手一线”等要点。练习掌握之后,即可按刚才的要领打直拳了,稍有不对之处,可反复做这个墙壁俯卧撑来体会。自可达到所谓“去力无阻”的境界,也就是说直力中蕴有横力。至于其更深层的练习,则要讲求丹田丹点的体认,三尖相照五心合一的体认,身动步趋的体认,首尾如龙的体认,周身牵连的体认等等等等。真的要掌握好直拳,则耗一生之力也不为过,如同半步崩拳打天下,岂仅一拳乎。但对初学者来说现在的这些也足够了,凡能认真习练并掌握者,由此入手可事半功倍