文档介绍：大腿、胸部停球教案一、教学内容1、复习颠球技术2、学习胸部停球技术;身体素质练习。二、课的任务1、熟悉球性;2、掌握胸部停球的技术要领。要求:腰、腹用力要协调。三、足球专业英语介绍:胸部停球:chesting 顺序教学内容与要求时间组次数组织教法开始部分准备活动1、集合整队2、师生问好3、点名4、宣布课的任务,讲本学期课程安排5、,由老师指导并带操把身体各个关节部位活动开。3、做徒手体操(1)头部运动(2)肩部运动(3)腰部小绕环(4)腰部大绕环(5)正压腿(6)侧压腿(7)活动膝关节(8)活动踝、腕4个8拍4、脚弓传接球:两人一组,相距10米。1、复习正脚背颠球技术组织:○要求:快、静、齐,集中注意力教法:压腿压肩练习,充分活动开身体的各个部分,预防运动损伤。1、在田径场跑1圈☆☆☆☆☆☆☆2、做操队形☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆※3、做操要求1)动作规范、到位2)动作放松、舒展3)每节做4×8拍基本部分结束部分要领:支撑脚的膝关节微曲,重心在支撑脚上,当球落至低于膝关节以下时,颠球脚的膝、踝关节适当放松,并柔和地向前稍上方甩动小腿,脚尖稍翘起,用脚背轻击球的底部,讲球向上颠起。2学习胸部停球技术要领:面对来球,收下颌,两臂曲肘自然张开,膝关节微曲,重心在两脚间,当球运行到与胸部接触前的刹那,两脚蹬地上停的同时展腹,上体后仰用胸大肌触球,使球改变原来的运行线路,落于需要的控制范围内。3身体素质练习①、原地高抬腿跑②、俯卧撑③、双脚连续跳上、跳下台阶(30cm)1、放松练习2、课后小结3、布置归还器材4、师生再见5、一分钟安全教育:注意交通安全10颠球1)原地颠