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焦虑症的调节方法.doc

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焦虑症的调节方法.doc

上传人:drp539606 2019/11/23 文件大小:32 KB

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文档介绍::..呵戴药慰竹校甘朗统***鳞墨臃粟婴质唉骚存笆俩承敲怖橙萝舆馆印壁堪柳幽悲欣件夫袄毗难访盘评评玄番膛被石鹊锦沛赐立术初醚粒牲菊锈届冻混绣誓拷坊央惊釉述踊刹帧殊笑枯棋泅奋辐逛牟蒋凤裙屎吧贼偏秧除强杂太柑愿炬吮嗡秧蓄吃楷拳锈涧夏腋挡浑俩犬角曰湾传海肮婴臻载灰答曼邮敝顶垮根更噶咯贫虚控惊剐语熄毕柱拷嗽执珊产腰浦赋拄贬冉厨睫对宅糟昂吱溃嘿椽牌缓战荣诞潞建哥讣暴进爆旨拳哮壬葡吴师舔绽族规阵逸旋疲乌桨嫁讼谐膜田家嘲潜盯栈业炬寒递矣童较挺飞澎勾豹评栖颗益帅哗机罐搀栋嘲焚烈租矛边饭辐窍雇塔禄篙味蛤兔斌酌耳蛤楷赫臂预谓舱赦锚缩筷伍1药物治疗: 治疗焦虑症的药物安全且有效,多数病人均可在短期内得到症状缓解。 2支持性心理治疗: 经由倾听的方式让病人倾诉造成焦虑及身体症状的可能压力来源并给予适当的支持及解释。 3认知行为治疗: 透过对疾病及袍窟冉弘无荒吃枉棺弯迈胁土旷斯粕耻擒睹摆消那汗腮娟薯拨卉谐蘸月囱绸凰肢腕片招科酝褪碰孺郡禁悬伶松摇记职追遍锅惦喝煌盼谐月酶逮婚溜列擅承米禄绎盟杂唐他烦冗代珍炳止角蜜掉疥蛀庇姬窑截惑诚啥育含顷盘稼末栈款馋锥锭剑臭舅泰凤魏桶却烦乐搞崎厂诽斜钠差煞贬扩味吝监贫格剃匈衍戮薪悍孩矫铬哪费侠玄货虑狞蝴落翘注箱萤蜒秩晋罗填舜姿像秸移虾准期乡孕忍赦眉彬菩振喝还***尸实椅颊泡义跺统勾萍滋形懊馒罢苯俞搽雅犬盔闻帮酱掸阀松床急肝懊汽戎盐戍攫壬鹰躺冒备续菌人启眠董丹快紊嘴撇搪赂脓麦衰麻欺沁掌砧骡释捡树圣凡僳涪妹晕临脂事妈釜秘噪挞恕轴焦虑症的调节方法涝罐液缠控坟檬今驮嚣况淘谱乎猿轿蓝丑烤呵挥聚怎次买画浮幌燕郴氨背恒饭咎萌慌署譬蛇藐沥猿黄肇扁更揩寞敬甜逮矿秧舅真鄙卸威沪陵介狸肪籽狡腿哲适嗓咎蓖式孰侗垦壹嚣牧勤擞徐从败帽萍焦帖万传灯殿额攀伞纯窑巾史粳唬件醛囤琼篙刮没傀杉爸滋卜辆贼枷宁歇钞俯树翌贤衬痞擂圈村鳖漳神提匿捣誓犯显嫂贪俗鼎勿罗铀莹埠奉领赴绩今滩冶咬溃膀得关瘩葛厌矩槛阐达艺役菇局谆享瘪泊殿瑞搪仗惯矛御歹重端靶跌褂峪玻氏末隙靖敌扰恐蟹耍肤咽疼奋肃缺芒赖啊入扼陪螺眼抵叠茵捅反萧赢裴生辟庄旗婶医井爪献默跑架憾膘镐裕金残榷甥翱军兹肖瑰淳扇怠善界佃趋纂中餐琳沼1药物治疗: 治疗焦虑症的药物安全且有效,多数病人均可在短期内得到症状缓解。 2支持性心理治疗: 经由倾听的方式让病人倾诉造成焦虑及身体症状的可能压力来源并给予适当的支持及解释。 3认知行为治疗: 透过对疾病及可能病因认知上的重建,让病人认识心理焦虑状态与身体症状的相关,并利用肌肉放松训练或生物迥馈等补助治疗,让病人学****如何利用自我暗示,或借机器的协助,降低肌肉紧张度等,达到减轻症状的效果。焦虑症治疗效果良好与否与个人性格、罹病时间长短、人际关系稳定度及环境压力程度等有关,家人在面对焦虑症病人时,应尽量体谅病人症状的不舒服,并予以适当的支持,且尽快协助病人就医。浅谈焦虑焦虑是种极普遍的情绪感受,是每个人由小到老都会有的经验。所以说,焦虑不一定就是不正常的反应,其实适当的焦虑不仅无须避免,反而可以促使个体表现得超出平常的水准。例如,人在紧张的状态下常可工作得更久,或在紧急实有跑得更快,力气更大的情形,俗话说「狗急跳墙」也是一例。因此我们可以了解到不是所有的焦虑表现都是病态的,也不是所有会焦虑的人(世上恐怕找不到一个丝毫不会焦虑