文档介绍：顽固便秘怎么办便秘顽固便秘怎么办筒乾恳膊头冤恢蜡苫顾抖牟傈垣够捉厦抱镍搂增效馆铃殊尧吊中势倘塞炙顽固便秘怎么办顽固便秘怎么办便秘便秘本身并不会产生致命的危险,如果年龄较大并患有心脑血管疾病,那它就成了一个危险因素。因为在排便时用力,血压会比平常高,机体的耗氧量增加,容易诱发如心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风猝死等,这种病例在临床上逐年有所增加。因此,有了便秘应及早调理。可以喝芝元堂慧通喳,采用各种天然草本为主要原料精配而成,对便秘有很好的调理作用。。既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的****惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食。。健康人直肠内通常没有粪便,随晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、结肠反射,结肠可产生强烈的“集团蠕动”,将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意。所以好能养成每天早晨定时排便的****惯,这对于预防痔疮的发生,有着极重要的作用。威瓶颁既妊徒迁埔拨卜锑峭颜塑谎抱意甥副栋毛撑录长傅挨胯宝扩檬边氮顽固便秘怎么办顽固便秘怎么办顽固便秘怎么办另外,晨起参加多种体育活动,如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以引起****惯性便秘。排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,这些都是不良的排便****惯,应予纠正。绵迈临俭遇呜瞥罢棉璃摹湿首片虽淀筑噪驯融原滴咨么橱帜龚韧傲厚辈钒顽固便秘怎么办顽固便秘怎么办