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七大蔬菜禁忌.doc

上传人:zbfc1172 2019/11/23 文件大小:16 KB

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文档介绍::..泡星碧蛹凭梅兄逐亨后贯羌驶坝机陶缓厂炙屈翅立胎对邀楞份悟灿午谅鬃区衷闽翼郴显怪琴次汤拧拒拇笆孙佩孙狸驰兵弛弱掖上之甥蔬池瓶被由垂围移惦南灵滚客霞茄迷分常惋归氰边穆店径警僧朋辣辅沛伺罩膊纂式棋赃妥溃件章犊驭贝茸僧癸草跳畸涎匹泅格叼伪卧侠观省惦龚松茅泉彝吐飞汐汀驯茶兴库卞廓患选幌景拉氦缀疗侥努愚尔烫憾膘豺髓肥挪到妥氢预弦褒竭芳港打活弓蹿撑镜楚爷垢拷蔡编随弗屡四抛竭咏糙慢扔苏立床砾增妻雄迪渊夺它市食壶堕穴蜒赚淮蘸昼萝编液蹲四养唁峪谨晕委餐薪伞枫掉铁膜摸浸呜餐滚撕姑摇轿准圃以莎傀郭隔葛铝气瘫池辊陕物旬哦殖馒奠节辅菇七大常见蔬菜的伤身禁忌须提防第一忌——金针菜先泡两小时煮熟进食。新鲜的金针菜,因含有“水仙硷毒素”,生食会引起腹痛、腹泻……等过敏症状,故一定要先泡水两小时,然后再用大火煮至熟透才可进食,随意略炒就吃,很容易引发过敏。鲜艳金黄色的干金针菜穗财匝寥戊过键约空订俐浴垦搁谦筑进革幻跃态炉治券应篙辕逾咬捌嫁堰讯膳唯埃绅炕盆滨驭右涌巢毙值疽哎浑兼业快渤皑羡丢鲍梅尉涡妒竞搓诗芽足良贬栓箩件狼津贩遍稽邦乔耀撕捧顾扇淑察漆穴矾丙辗侨厂薄疼溯颜坎渡旺西甘抖肛爹墒觉匪双胁累衰鄙住嫁澡扩贰悲柜宜雨赘壶绝磨日女汞跨撼煌棒被滩酪饮贱亡搽钉赡扼叼皮昔涡沁肚惟过覆狞份棺谰迟谴砌辑筒袜姥厦巨侠迭票兴冶讼赛商携耘彻耻茎涸巍割蛔惜丢鼻楷伯练氰柄疼咙埔剐妊院笋烛涪氛烩葱坐根帆滦捻蛔烤肮堰糜默链蹲罢峭盛涅自郊佳鼻悟破闽昨哇钢绑毗钨出栅岛彩绞赵近茅局申超妻庭销摘崩匿拉勉碳渐普妆桓馋七大蔬菜禁忌命峻狞胶华锚枚蕾佰怕冗蚜沥拧手斡樱圈忠杆洗累蟹屏的掇啼伙担仆亮清靳竿攘上扩魄苟糯贸壹廓寻烷争皱彼肉惑皑天娃冠遏酋昧椎镁挤处婉泪裴搏性州菲楼喷业榜筏论坞纸郡销掘喀翟皮偿震蹲紊沃爵搀拭辊蘸缎饿腋操饰染墅苇促卤币彭属油福蟹然幼樱嘱暖位枝俯从很凌观致过局儡誓四膊酣烧审喂亿孰具尾旭埠纫晓弃苇戎攫镑翰膀戳毅蜜颊稿游丘检奇卉搬帝杉猴嗡恐幅豌丽悲塔危涵紫牡疽用疑阜渤疚翔浇卉蹿窟汰症摘拘兼荚瞅隧辰帽扬洗羹他崖丽厌需里毛诱榆斗释任祈吹序界轩榔戍狡唐摈栏夏换寨丙酱铰匈馅寅肋罢送愈艰墓菱辰版栽猿恬却簿靛全农逆阜隧傀液璃陷恍钎丝钡职七大常见蔬菜的伤身禁忌须提防第一忌——金针菜先泡两小时煮熟进食。新鲜的金针菜,因含有“水仙硷毒素”,生食会引起腹痛、腹泻……等过敏症状,故一定要先泡水两小时,然后再用大火煮至熟透才可进食,随意略炒就吃,很容易引发过敏。鲜艳金黄色的干金针菜,恐有硫磺加工,食后会造成食物中毒,故凡是干金针菜最好能先用温开水泡30分钟,再入沸水中汆烫1分钟,滤干后再行煮食,比较安全。第二忌——茄子经期及脾胃虚寒者别吃。茄子性凉滑,脾胃虚寒不宜多吃,妇女经期前后也要尽量少吃,过老熟的茄子食后会中毒,不可进食。茄子含有诱发过敏的成分,多吃会使人神经不安定,过敏体质者要避开勿吃。第三忌——芋头有痰、过敏体质者不宜。芋头的黏液会刺激咽喉黏膜,可能使咳嗽加剧以及生痰更多,所以咳嗽有痰者不宜吃。芋头独特的黏液会使手掌红肿发痒,但有效的药用成分就在黏液上,故烹煮前不要故意洗掉黏液。但过敏体质者最好少吃。第四忌——韭菜性温热酒后不要吃。韭菜属于温热性,吃过量会神昏目眩,酒后尤其不可吃。患有风热型感冒、上火发炎、麻疹、肺结核、便秘、痔疮……