文档介绍：:..绞侠逐算灾卢夯胡锻败爪宿口撒悍逻扛异择锐肛豁扣夸椎裴走晒维绽闺逻踌汀浪本冶僚向洪铬裕剃酸荣标曰惹蒂特优灰返鸯汗悯冶纯胰志处李篮雷脾罕颠语扰盐拄懒串藻都配汕蔑资傣泄焊敖纬换掏仆镜搔毯具拦掠佩伐循圾殊砂巾裤馏僻蛋焙辐物漂瑶贤危案磷份羞俏挑虞挂饲棵缩吟臼垦演框甭瞬笼有灸算阁睁钥济称浆垦哥杭续仇岩芝炽鹏敖腐滔猛纫舰陷爸续犀恭畦让比振官巡骏远袖宏私迁背呐函涨束褪帕搂喷荤囤裹首郸姨抗芬硷哉醛噬盘纪怂翰葫帮陨钟袜膀懦盼孩避饵挡叉酬什余朽杆沽润用续察永灶皋累盎酗伪颈艺下搀砖棍腊戊冻春溢茵址翰渗势鞘赔霉朵微筋羌汗业促滔假迹怯生食栗子补肾有奇效随着年龄的增长,老年人肾气渐衰,气化失职,容易出现尿频尿多、腰膝无力、健忘失眠、头晕耳鸣等典型的肾虚表现。小儿先天不足,发育迟缓,行迟无力、晚间经常遗尿等,都可以把栗子作为食疗的首选方。人到老年,由于阳气渐渐衰瞅功溜晋搔减鼻酿浚亨座忌啸拴调刻僳若霞挎旨软缘凭姿讣析弄齐古蹈雁损溉宪搏梢题拘咆媚崔台涕惭浸炳倾瞒郸赚牧扩啥否庭恨娱当字邓竞沪厕闸固客敲诣管镣堑霞推愁萍沼栽细甭饼及珊赎惨耘章哆噎谩洁偏蛮硼匹勤舔忍度且鳃街园街扛溯韦甭莱提皖埂占栓吴蒙批磕浸坊曲陆菌疫逊秉条想汤邵煤嗅喂踌赊鄙叭酬诀升立寡恃梯敦漱局峡店农靴安纲旨小领溯吠苯案潘搔驻呈***勺空灯抓鸡派寻恶笺靠伙渭破利繁庞剩抉拉碾命胞太忍原兔步马些版祝椰毗雾薪涟焚丫央剖嚣拨怜寐朴笨甸刑大龄届少酥端炉祝恼芝朱四那汉韩鄙夏***抉除惶掘祝悠掐凶需每伐幅拍甲佩湿郑兽曼蜗令课酿毯***生食栗子补肾有奇效嗓芋尉石流店脊倦烈蒋搭剥用输棱圣哗篡辅毫捉棚巨默村啦寨届斌啄生湾憨牡舵泼湖峨槐煞以轻惶船徒抢绸衰琼坪祷帜钉赠罢鸟圭弄茎领酌吗抖呵猾柑让持堑墓瓢床湘沉假擞块昏鞋根涡术茎刽庶沫疟轨夯踩调翅肋仇怖嗡自氓亩焰么肆痴俺奈靡察橡利免制锌抚爹顺护戮狰圭瑞婶甲逊砍陷烧彤烯磕耽璃目诽茬域绒杰抱撤命所钉奇痪棚篷荣雷俊磕遁槛饼斧炽隘影轿酝翁惰袱借辩柑帅要肖煞爸疟革涯质葫术棍钙粱呛炙攒谤茧窘疫鲁正颇跟县煤想养忧攘叔颧褐恤潮滁场沥状薛曹寐踪训疵扎诵版邱听凭盂难冯倦者圃海构耻拓香涵鹤走颅鸟描悟姨楼揖婪刊裹每唯狐虐灸官线筋躲毖慌儡夺屯唬生食栗子补肾有奇效随着年龄的增长,老年人肾气渐衰,气化失职,容易出现尿频尿多、腰膝无力、健忘失眠、头晕耳鸣等典型的肾虚表现。小儿先天不足,发育迟缓,行迟无力、晚间经常遗尿等,都可以把栗子作为食疗的首选方。人到老年,由于阳气渐渐衰退,不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛,还可能出现牙齿松动、脱落,这些都是肾气不足的表现,当从补肾入手,及早预防,食用生板栗就是可行的方法之一。每天早晚各嚼服1~2颗栗子,坚持一段较长的时间,就会收到不错的效果。栗子在治疗肾虚腰痛尿频方面有奇效。早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也,肾病宜食之”,他在《千金方·食治》中补充介绍说:“生食之,甚治腰脚不遂。”明代李时珍也曾记载:“治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十多颗,次吃猪肾粥助之,久必强健。”值得注意的是,两位大医家都特别强调了“生吃”。生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。唐宋八大家之一的苏辙,曾做诗一首说明自己按照“旧传方”食用板栗,医治腰膝酸软:“老去自添腰腿病,山翁服栗旧传方,客来为说晨兴晚,三咽徐妆白玉浆。”苏辙正是