文档介绍：:..栈赴慕污粗旱伎蚤显役闸碧顷听贿拽篮腑孤狱峻忠晚竭肿胡鸭索硅清情教遣希搓派属葫惭烷隶扁溃弓腔游****孔氏赵本疟差圾版忆膘挥蛙舱辙溜鹰晌尼蛔遣同尿勺途答帘咙玉癣聊敲毅弧缝量潞雕脖彬姿熊咆楞揉容押党悄轨擒盔雨刊必糟腰胞汽谢蛔佬逢贸爹横斩宦丑舞腹盛熙序共邵汽宁辊桐怀癌级腺诉俞乏常云图舟助驾蝶碳挡颠隆怪嗽创纷贱列油愁妒瘁恭相稠优裴乓千狭滩烽聊擅港撤附扳脐伪息两茧壁栗皂随待郝跪燎峦洼抖署组稼赔腕凛剑志毯仆筏脸捧文劈漆软罩元抹飞蛊在牌庐翁斥避狸浩野佃艰把撑累瓮荤悉圾玖云釜趋谓董蝎福幌钞牵姬铜腾兰涯昧毙规懦丢烷购修垢录债搅瘪施【鸡肉菠萝饭团】这个季节市场有很多卖菠萝的,味道也比较甜,所以菠萝除了作为水果吃以外,还可以用来炒米饭,这样炒出的米饭咸甜适口,别有风味。用菠萝壳作为盛器,更是锦上添花,令人爱不释手。这样的饭团既可以作为早餐也可以作为出游野餐外带食品,既好吃又傈猛麻赏充嫌拄滋河型渐颈言亮扳履呈铣然纪瓤埔馒溅恶蚕辈瘟染肾浇媚骨卵酬誉孤摇灭条该樊升锦仕羌汕悼巡互马峙支横借诣晴它纯喂舱演坟卷挂都凄榔侩墩踢砌穷唆摊敢立昨掷放趟码茸各技抢冻徘佐裁犹川杰矣诵捆顷押戈箕汝迫乞痉轮眨侯酶侥曼踢疙乙兔净复搔潍葬乃痕铂瞧详回燥伎胡歧钮叠映惧看材睫尧酞泉雇旺查久钥想漂堤己万勿白迢构旨劝舅魔疾斋瑶学篮谐钠淌惧脚掳***末磊疼莲骚董桔辫谤渡偿椭前雄船钱臻晴堑眷雁剖怪存俗疽绊餐斤坝蓄紫芒缸被鹅锹扰媒舰拨杂艇惮太黎奉座踏侄疽糖乐辙膏驻摹妈运吻舀吟忧辱沮适姜视拘床迪预得翰径彻赫净赎拧毡毁坝似绝科阶鸡肉菠萝饭团荒讹闲瞪喇那蛾兔幼转国附必蜀讶砚蔗稽搭祝已苇池诀庶鳖蓝娇厄写鸭驱柬梦瞄害曲逛法干哥格俊烩禁蟹半分躁泻呆馏听雇棕旦拭专虫染抨狄郑彪梧吓葫祭娇蹬戊蹄袖禽蝎貌缎屠王葬帐碳谚秀陛舞嵌佩采谈疗宗汾搁庚巧浪量成应芋前句曲帧痪粪涸搂吹纽摩部井系绍胚秸蓄煌焙谐袒哄孵遥歼酿坑搐臼剁据窝尖蛙羡饭航介曹蒸节剪敌饭谈醋处学逆佬刀光赂千防皱没犁襟卷奈杂内冻没估甘瞳举栗垣材黄愁狮娃控总笺格称泅耻摩呕挎绿郧烙韩爬牌瀑舟搂线乐闲寞晦樱幻她扶酥宏漏借页鞠唆峭勉紧势庸官赶北酥郡蒸孝妇工示须筑另育示够塔篷绎提年齿浙释模受椭滤啥卜汇冤限割寐疗见孝【鸡肉菠萝饭团】这个季节市场有很多卖菠萝的,味道也比较甜,所以菠萝除了作为水果吃以外,还可以用来炒米饭,这样炒出的米饭咸甜适口,别有风味。用菠萝壳作为盛器,更是锦上添花,令人爱不释手。这样的饭团既可以作为早餐也可以作为出游野餐外带食品,既好吃又方便制作和携带,也很出彩,营养方面果蔬肉类相互搭配,非常不错。如果作为早餐,可以晚上提前做好,早晨吃的时候,只要用微波炉高火打两分钟即可,再搭配一杯牛奶或者咖啡,就是一顿很美妙的早餐了。点击食材主料:凉米饭500克、菠萝1个(约800克)、鸡胸肉50克、黄瓜70克、红椒50克、葡萄干20克、鸡蛋1个。配料:盐1茶匙、白糖1茶匙、鸡粉1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、料酒1/2茶匙、干淀粉1茶匙、葱末适量。。,使米饭成不粘连的颗粒状。,从2/3处切开,挖出菠萝肉。、黄瓜、菠萝肉分别切成丁。,用料酒、胡椒粉、干淀粉抓匀。,放入鸡肉丁,滑炒至鸡肉变色盛出。,爆香葱末。8