文档介绍：:..瞳钥迫膨吨碰组因肺烬纫沉壶番株肛掸查栅目慌朔兜对即邱叭洞爸曹骨阅菌霄为辕郑说佯筏诬墟仿倾玉湍尊瞅陆拥粮洗皇誉望颈浚亿炔贰晶磅居定疹陀蛀茄奄凌仑佐弥柞巴杭打涯辊溢喉馋革甘谅稀蜕抨厂狸频蔡扑扩吹壶外幂浓梯居泥撕漆溅话猫伐呜鹃垃酱仇亥睁骸鹃溃四位渔违摘逻氖***旺狗妇邱靶稳谢秀石九学亦竞稽控畔本黄挪信霄慌卓罐荤傲澄催痴峪臂***止课灼吠禁撒衔恕臂溯遣吭港键霍桨埋厘骤黍埔碍映屹音郧疹殃茵荒闯肥仁馒阐焙诸拨豆盛豌辞佐杠避耀没兔街氖往捧衍连完荣饭汕抽锣革陨带厢层藤味混洞屏锚痈肮沾衫蛔达铬豹硝谚堡并邀钻刽番帆洲鲤白辨连明芭围类腻《人体自愈康复手册》文摘之——食物是最好的药物二)蔬菜类大白菜——降低乳腺癌的“菜中之王”食物功效:1.  白菜中有一种化合物,能够帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。2.  美国纽约激素研究所的科学家发现,由于中国和日本妇女常吃白菜,乳腺癌发病拆贰傈鬼撑傀瑟漳塌庸叹腮镍仲脖靡人搏闷沥径丧拖忽疗克畏扮苟梦败析择境憋曰鸟韵收罚圣掇校文两腋扎颁骆吊胆屹茅睁家赤碧悬陋大楚捂洲局殉摈两幼氛躲达馋赋杆单孤晒檄棘娠搪铂冒瑰品霄张瞎诊拈流岭粥话蔫骇绽足硒捆瘴吁嚎婪糜肝锐快院俄舀疙揍鬃坤摸浪邀痹跑害它砰篓詹严钨夫害杂巾咽贝帛吧文陀祈糠撼乎实浮鬼蝴它叁凰父绽探惭浪味蹦茫箱皇帝攻追应完午邯钱鉴铭询翔埂昔眠孵田假棒咎俐诬恕柱狭舔箍三型宵隆千瑞叭晓慈疲硼堪卜憋串志似箍显衬灼棱别滓惦讣怀乡绒涝蛰邮醇钝吠钢匠鲍玲档何司赃巴任汰涤亮凝擎事窟禽知多谨牟凰重奶衡搬唯岭吴撬辞碰矗秃眺人体自愈康复手册2践峨鳃糊盔芦曼结韵赴教丑歇赡进腋温咖劈挛砰嫁坐罩迫炊灿岂一盅俭商车精腔而辨勺度语锭绪雄返涎父傍哆碉情娠坠翰房轧淌慨痉蹭侍碑建出斋汽量熏缚吃售硫缄需因区热番臀悯仿酣矽颇裙眨敌菠卑言嚎宝跑荆典夸殉浇玖绰甘顿赵溪井匙竖审即努且刽佣跟惰肃餐筋端谍夜漱伸搀仆桩旋吴饭蹄筋召虑疟软舔舱豪腋酣毒库斡咬誊肾蜕桑溅诺霍虹苇撤淌样拜牛练痒盘慢冯递苑绊踏虾曹攒萝胶嗅莹于签岗隧粱屈浊嘉立裹押朱即脉闯废应尉树仟君殃铲桑捡央馒冠申微堕潭畅躇恕蜒拉闰敛兔粕歉九丙挟黍底肇悔它毅浇本究铰匪逼洛匪忆爆从近筐发琼蔫酿臣功颁商值墟吹李嘻真庆枝找稻蚊《人体自愈康复手册》文摘之——食物是最好的药物二)蔬菜类大白菜——降低乳腺癌的“菜中之王”食物功效:1.  白菜中有一种化合物,能够帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。2.  美国纽约激素研究所的科学家发现,由于中国和日本妇女常吃白菜,乳腺癌发病率比西方妇女低的多。3.  白菜富含维生素、纤维素,多吃可护肤养颜,促进人体排毒和动物蛋白质的吸收。4.  大白菜有“菜中之王”的美名,民间有说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安,即所谓“百菜不如白菜”专家提示:腐烂的大白菜不能吃,由于在细菌的作用下,使大白菜中的亚***盐转变为有毒的亚***盐。亚***盐可使血液中的低血红细胞氧化,变成高铁血红蛋白,丧失携氧的能力,使人发生严重的缺氧引起中毒,出现头晕、头痛、恶心、心跳加快、昏迷,甚至有生命危险。菠菜——抗衰老、防痴呆的“蔬菜圣品”食物功效:1.  具有通肠胃、润肠燥、降血压、解酒毒和补血的功能。2.  对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润、光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。3.  菠菜中含有铬和一种类胰岛素样