文档介绍：胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物质,胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充。胆固醇又分为胆固醇酯和游离胆固醇。胆固醇高是不是就患上了高血脂症?,,可诊断为高脂血症,--?你有吗?记性越来越差。血液携氧和运送营养的能力下降,导致大脑不能得到及时的营养补给,所以导致"记忆"的营养缺失。[胆固醇]高血脂平衡饮食原则患了高血脂,需要吃得健康,讲究一个平衡的原则。平衡饮食,很多人就完全素食、偏食,这是个误区,对身体是很不利的。我们从饮食中获得的各种营养素,应该种类齐全,比例适当. 1,香菇、黑木耳,香菇的主要有效成分在菌帽,黑木耳...来源:资生生物日期:2012-05-0916:56:10[胆固醇]高血脂症患者合理的膳食改变晚餐丰盛和入睡前吃宵夜的习惯。高血脂患者在没有痛风、糖尿病等疾病的情况下,补充富含n-3多不饱和脂肪酸和含虾青素的食物三文鱼、金枪鱼等海水鱼类是最好的。高血脂患者应该食用富含维生素c的食物、富含膳食纤维的食物,高血脂不...来源:资生生物日期:2012-05-0816:43:35[胆固醇]胆固醇高应该吃些什么? 一;食用油保持以植物油为主,每人每日用量以25——30g为宜。二;保证每人每日摄入的新鲜水果及蔬菜达400g以上,并注意增加深色或绿色蔬菜比例。三;减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入,以防摄入热量过多。四;膳食...来源:资生生物日期:2012-05-0716:35:43[胆固醇]高血脂症患者忌吃什么?,如蒜、芥末等辛辣之品,以及胡椒、花椒、桂皮等调味品。刺激性食物性温,使血流加速,曲张的血管容易破裂,引发上消化道出血。、油炸、脂制品、发霉的食物及含有人工色素、人工添加剂的食物。油腻、发酵的...来源:资生生物日期:2012-05-0416:18:52[胆固醇]。豆类食物能降低胆固醇。经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心胜。。它能够限制人体从油食中吸取胆固醇,并能把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外。。如海鲜类、内脏类、油炸食物、、奶油等,都应...来源:资生生物日期:2012-05-0216:31:43[胆固醇]冠心病的危害大吗?④性生活时感到气急、胸闷或胸痛等不适。⑤反复出现脉搏不齐、心动过速或过缓。冠心病的主要危害,主要使营养心脏的冠状动脉粥样硬化,所谓粥样硬化就是冠状管里面发生血脂的沉积,就像白色的大米粥一样,在血管里面造成堵塞,血管被...来源:资生生物日期:2012-04-2816:36:45[胆固醇]电视综合症的危害为了看电视而狠吞虎咽进餐或边吃边奋或者天天从晚上看到深夜,致使系统功能紊乱。饭后久坐看电视不利消化吸收,亦妨碍胆汁酸的吸收,很多人常在看电视过程吃甜食、其摄入的粳类刺激胰岛余分泌,会增加胆固醇的合成。症状:表现为高血脂症患者忌吃什么?责任编辑:小瑞日期:2012-05-0416:18点击数:347血脂基本概念高脂血症的诊断标准高脂血症常见症状高脂血症是发生心脑血...高脂血症会引起哪些疾患高脂血症无声杀手心脏猝死、脑中风...常用降脂方法有哪些降脂伤肝