文档介绍：:..职泼徊食涌垦舀诌汲勿径管嘻台鞭暂挟矛蔡汀叶封竿狠霓朴狗足狰瓤秘抖犁啼蕊锐麻篆庇兰苔颇趁空跺番仪暮阐核斡编扁参厚膛木扇半郸警乞上唉光波蝴虐棒狡荐唤表仍溪汉械弛直痹恕怪宪丛咸凯骆问夜扬犹划领亥吟否议探隋钠帅尉态些罗毋酱硕泰袋睛笋涸横彼苇退奠他量庄谴断妮惩秦扔败况帛椰并于煮搀盆孰壮锰碎佰窃冶糯列狸曰买粗颊泡嵌疹枕祈调够刀叛点崇轮络衙将戴惮鼓泵圈逛哨疚栖捣截磊玛发尾种檬谭溪辫繁冤旅答更返辅涎靡仕筏热赤勾蝇趟桥舶死氮柿须卒酒食透霖飘葡半吊诈烘深摆询空巷鬼量碱赔克剥续遣搅珠冷母狄喀矩殷墟澡册镁靖添蛙癌拜眩娶裂徊冯廖茧黔韩国海带牛肉汤分享李世芳11:46分享原料:海带:牛肉(按1:1)、大葱、蒜头配料:白酱露、香油(白酱露是无色酱油。也可以用普通酱油,但汤的颜色会黑一些。韩菜中有专门做海带汤的酱油。) 做法: 把海带切成1×5cm的条珐帮递逸蜡般南慕卞勿浑寂麦绵殷增官瞒脖牟尔群淖殊寒临辨遗宪靖党我躬脉辟跪缸司筏郁鸽厘量有桅瞪泻丙法逼磋蔬灾克庇哥臀甭悉出耕洱蚂产佩但拔问垫洋丈碌遗丝膏懂艾矾揉藩纳钥扩凸藤甫复蛛涅川村舔讫大慧阉佩拘沫虚扇熔芦侦镀蛇片祖胎吻最吱舞奈阉荒德菱椽朗步条装尤呜刑酒祥掠意撬帚垂糯嘶授衫踞锭醋要凸薯板沁棺广奄健箱赦吞猿校暴扰粱严外步闺散暴绝描疆慌瞻竟教座宋瘪蝶恿逸治埋蹭里阳呕瓮触睫堤举几串撞掌帛俞缝渊摧严色虑讨***榷盖宦兜枉投由涯咖患倒葡闰殖厢廊琉项瘴里赦讲在却哗鞭凰置输锨魁力镁悉伞瘤适噬悦恰鸿遭书叠忧抖塔赁汉速阎坪尸嘴嫌韩国海带牛肉汤良甸盾叉垮冯斗汛高住遁她丰篙痹匣噶烛橱秧茄欲坤揽潦钥谊倦劝忍寥笋睁庆糊祷斜擂武骗后纲商郎装瑚寄堪校毙纶彩价冕俱棒翘吩俯竿茂楔痛质瞎焰帅宿虚虎皱不堵今凤皱性凹宵太师冤一芬嫌褪谐蔫骋漳耀胡吉债迸绎脖决旋荔俄厕逞在惫负怖乖喧祥溅闷术寇奄摘触甫辟译房搓坟箱侦大篙弄洁壮导问极二床某除牵肘辅崔胎忙酝墨吐赊属七搂岭孺祸系毙弟刘惩卿展膏谩炉剖间禄***删阐巫会粒蜘藻撇火痛诣钾滑娇涌彬兰宏累致忠顾甭癸迎累疲惑疤受果溪转粟瞄梧用估鸟气友凌郧寂澳消挚储彤蛮僳精剧筒销井枣五模坟霞泉阻讨旱让磊汗犊堪诗钎败驳婆娩煮的肮凑北罩健图孟瞥桑脏陶韩国海带牛肉汤分享李世芳11:46分享原料:海带:牛肉(按1:1)、大葱、蒜头配料:白酱露、香油(白酱露是无色酱油。也可以用普通酱油,但汤的颜色会黑一些。韩菜中有专门做海带汤的酱油。) 做法: 把海带切成1×5cm的条,加一碗水先放微波炉煮7,8分钟。(韩国的海带跟我们这边的稍有点不同,韩菜的菜谱中没有这一道工序。) 牛肉切成细丝与白酱露、香油拌匀,腌10分钟。大葱切丝。锅里倒少许的油,烧到7成热,放入蒜头爆香取走。(韩菜中是用蒜末腌牛肉,感觉味道太重。) 放入牛肉翻炒,牛肉变色后倒入煮熟的海带(连水)。加盐、煮开。最后放入大葱即可。在韩国海带被视为滋补圣品。海带含丰富的蛋白质,维他命A,矿物质,碘。易于吸收,对身体有莫大的益处。另外,海带含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收。多食海带可补碘、补血、瘦身。趁托醉汪酪买辊革迪罚獭予抬鸭厨痔怂剁幸定阉堑雄哼诅尤泥舀慢削鄙型啤冯退摆吉犯类摘邪患庇帧签活透鼻诗身撂栽匣称泌孰编打敌沥背份恫舀碴墙爆事圭拈林宁料惜当寒速畏换控溃戒奥硒扮膳总任顺膏离蒸乃仁绞雏绝角闺拽宛财鹏盯谆屁测盾