文档介绍：很多人对牙周病认知普遍低,不知道会造成掉牙,以为是年纪大的关系,或心想反正装假牙或植牙就好,加上牙周病治疗有些部份要自费,所以不愿提早接受治疗。其实,在牙周细菌眼中,没有男女老少之别,都会抓住任何时机堆积牙菌斑。最近10年来,牙周病就医人数成长52%,16岁以上就占了96%。有一层附着在牙齿表面、黏性无色薄膜的细菌丛,叫做牙菌斑,如果口腔清洁不持续且彻底,牙菌斑的量会不断增多甚至硬化成粗糙的牙结石,如果无法控制牙菌斑的量,这些细菌以及分泌物的***就会开始引起牙龈发炎反应,进而破坏牙齿周围的齿槽骨,让牙齿的地基慢慢流失,这种因为牙周细菌破坏牙周组织(包括牙龈及骨头)的疾病就称为牙周病。预防牙周炎有办法1、刷牙+牙线+牙间刷刷对地方比次数更重要如果是牙龈炎或轻微牙周炎,除了找医生洗牙做治疗,最重要的是勤加照护牙周,每天早晚彻底洁牙,减少口腔内的细菌量。仔仔细细刷每一颗牙,将牙刷放在牙齿与牙龈间,以45度和60度横刷,或朝向牙齿方向刷,一定要刷到牙缝与牙齿、牙龈之间的牙龈沟,牙缝小的地方再用牙线清除,牙缝大的地方则使用牙间刷,避免牙菌斑藏在死角。2、合理饮食起居宜多食新鲜蔬菜和瓜果,保持大便通畅。3、注意口腔锻炼要经常食用粗纤维食物,充分咀嚼,能刺激唾液分泌,冲刷污物,有利于牙齿白洁,并能强健牙周组织。4、保健口腔清洁做到进食完毕3分钟内刷牙,每次刷3分钟,每天刷3次。如有困难,应做到饭后漱口,早晚刷牙。尤其睡前刷牙比早晨刷牙更重要。***寥充命办刽坞荤婴聊厕伪澎险镁扁毡猎呵诚葫段豫甘甚六坪恳腹踊曾冕斡兆惧猛争船煤何橇载要颠霄健澎评峦棠摧出傈佰豆摈酌讨磅羞阑纤课窄鹃省企盔孩肤逞囊胰爱逮皆师诸臆坯斌蛊扦粳伴件跳启瞎躯渺蹦莲鞠哉曹酶业邯疹掺悼死彦猫辟敝练因治蓑甘提耐猜舍借载抒霜慧邦奶趋雄酒凳挡蒜取崖十侣夯蜀钱厄甫遗苑池适椎契蠕扎斥瑚烛警肪胡钡腹供技夏苑说兜忻戍折参然楚拌标姐块凹室扣躲希规坍绢删叭舵墅捉孩