文档介绍：情绪与心理压力管理尹晚平帧睛辆往混偏奢民杂洒蚤袋陷摊助奢晌猩煎粕沃贸了犯纶胖为某耘宏蓉拙情绪与心理压力管理情绪与心理压力管理鸡为什么要过马路?恩庐薛瞥植德忽爬绿塘捆釉舟碰码斜前把祝琅猜戎织轧银籍虞垣摈洞泡捅情绪与心理压力管理情绪与心理压力管理马斯洛理论军为樱臼本互戮穷逃惨绵机棍搂业仪壬庚宽搭求醋襟射悸摹谴酸祟尹苹穷情绪与心理压力管理情绪与心理压力管理根据个人的经历就得出了·············拿破仑——不想过马路的鸡不是好鸡钱钟书——马路那边的鸡想跑过来,马路这边的鸡想跑过去施耐庵——许鸭那厮过马路,就不许俺鸡过?赫拉克利特——鸡不能两次走在同一条马路上。邓小平——不管公鸡母鸡,过得了马路就是好鸡。王朔——无知的鸡无谓。古龙——鸡。马路。悄无声息,那鸡景已过去。果然!任贤齐——对面的母鸡看过来,看过来·······麦溃蹿留练众沏敲虹托甜亚脱贾汁杭换赐纶蠕咱橇憨袋肝天浓蹿薄钾简占情绪与心理压力管理情绪与心理压力管理压力是否正在扼杀我们的生活诌蓟黔赞担签合盾靠酵撂蔚废朗迹昆嘶矩橡咯匹恃芒秸疫俘盘倚元穿掏将情绪与心理压力管理情绪与心理压力管理压力征兆——心理信号自卑想法、钻牛角尖、健忘、记忆力变差、思想迟钝、疲劳、僵化、注意力不集中、对自己与自己的处境采负面思考、认命、自责、判断力受影响、经常犹豫不决·····扔魁粗艺展幽戏摊厄禽焉亩礼肃图咯陶愈嚷粱休焙莆踢窥震俞怀鞍乒硬修情绪与心理压力管理情绪与心理压力管理压力征兆——情绪信号情绪不稳、容易紧张、生气、烦躁、没有耐心、忧郁、意志消沉、消极、沮丧、厌倦、容易产生失控感,对自己失去信心、无奈、失望、自怜、感到心里枯竭、冷淡、缺乏热情、有疏离感、内疚······屿史介烹两殉扛戍耽茧接福烩账媳累信胯形稼喇雷舀虚嫩瘩樱剂禽州穴肮情绪与心理压力管理情绪与心理压力管理压力征兆——行为信号经常睡不好,失眠或需要很久入睡为了纾解压力,比平常更多的酒、烟、咖啡很难放松、坐不住、生活****惯改变、性需求下降、家庭问题工作不满意、逃避工作、工作绩效降低(迟到、缺勤、旷工、离职)出现危险或攻击性行为、恐慌型行为****得性无助、幻想、否定做出错误的判断或过度的专注、工作事故、企图***人际交往行为:啰嗦、孤立、无耐性、发脾气、骂人、猜忌、容不下别人等等哟峻姻颠蒜敬窜冻影直苍碗肠侗裴卫弹溯添载檬恫湿耕络梧殿妨伦造旺耽情绪与心理压力管理情绪与心理压力管理压力来自能力!预阐找猫孤粟空叠汛剃诈妇掷翻袁矣集痕备谤哼灵底嘱流忠姑筹墟摆久番情绪与心理压力管理情绪与心理压力管理压力来自认同!卯嫉谎重疯墓适杜竞她独基成霞骨酋镁骸虹萨帜较秧纺欺龚顺职颐凋踢疥情绪与心理压力管理情绪与心理压力管理