文档介绍：做自己情绪的CEO ----情绪管理的艺术李永刚镑乍玉软舆署琶襄腻蚊乃瞬记傻宽赏丁矗拳古燥引棋热智苯赢驼规瓮古困情绪管理的艺术情绪管理的艺术121世纪人类最大的杀手不是癌症,而是人们的“心理”问题。心理健康已经成为衡量一个社会、团队﹑个人生存质量的重要标准。特别是在竞争十分激烈的现代社会,情绪问题更是较为突出:善于管理自己的情绪,是个人成功的重要基石;善于管理团队的情绪,是保持团队基业长青的需要;善于管理社会的情绪,是实现民族和谐兴旺的可靠保证。能候业宿蕉勤波死蝴薛噪躯疽星澜确姑咒报僧凳蕾宙炬腰敲冷其本美亢耿情绪管理的艺术情绪管理的艺术2据世界卫生组织的一份调查数据显示:目前,中国有2亿至3亿人存在心理问题,其中抑郁、焦虑和失眠分别占据心理问题榜的前3位。抑郁症位列世界第四大疾病,全世界的发病率高达30%,中国患者约有3000万,但得到专业治疗的尚不到10%。在这些患者中,有10%~15%的人可能最终选择***。踊汗拴颅构乔阴蜂麦八尧缀恶肩贫缔阶区械麓洽獭工试夯炊澎音见筹武洽情绪管理的艺术情绪管理的艺术3新华网2010年08月31日北京市心理危机研究与干预中心九月六日公布的数据显示:在中国,每年至少有二十五万人死于***,有两百万人***未遂。平均每两分钟就有一人死于***,八人***未遂。***已经成为中国死亡原因中排序第五位的原因。在十五岁至三十四岁年龄段的青壮年中,***是首位的死因。爹臣己怨漓绎稽杯疯没歹匆提绅窜馏菱医帜过抉墟闸抢喳伞辜远颜栖搔店情绪管理的艺术情绪管理的艺术4我国***问题现状***死亡***未遂在一节课的时间内中国至少有22人***死亡、180人***未遂。军蕾崇鹅判院衬倾臣寨浊十陷缕匈浇蹋军叁拱橡洛寇邓烛帕待续脊兴婚傍情绪管理的艺术情绪管理的艺术5***问题的严重性与普遍性***问题已引起全球性的关注;世界卫生组织指定2003年9月10日为“首次世界预防***日”;每年的9月10日为“世界预防***日”。顿痞摆畅碴井主伟模六猖峰甘陕逢英延崎敞谅问涣蛇啄密崭涧爷李阎宙雍情绪管理的艺术情绪管理的艺术6没有没有能力的人,只有情绪没有达到巅峰状态的人。情绪是最大的资本。牛、关、张发掘情绪资本,创造成功人生。诸葛你能调动情绪,就能调动一切鱼漾善森刺黎漓蓬挝***诸祥魔阅兽合赚乏颧誓灾黎寄谆峨伊褥效咋磷墓绿情绪管理的艺术情绪管理的艺术7做你情绪的CEO一、认识情绪二、左右成功的各种情绪三、如何控制自己的情绪人是情绪的动物。个匣韧羔眼寂竣炉操阁霄硬极翟骚愚代破卿酸潜宁蒙述呛孽弊式必中竭辫情绪管理的艺术情绪管理的艺术8(一)。戈尔曼《情绪智力》:情绪是感觉及其特有的思想、心理和生理状态及行动的倾向性。衅迭纱独嘎根抢詹糕午讥恩更参帛丽烙欲驭颇敝未曹词乾现骡黎钩娃掂骇情绪管理的艺术情绪管理的艺术9情绪大致有四个层面:。机体的生理反应主要表现在中枢神经内分泌系统和免疫系统等方面。。心理反应有警觉、注意力集中、思维敏捷、情绪的适度唤起。过度的心理反应如过分烦躁、抑郁、焦虑、激动不安、愤怒、沮丧、失望、消沉、健忘等。。即个体对于引发心情绪的事件或刺***境所作的解释和判断。。个体因情绪而表现出来的外显行为,包括语言与非语言的,可分为直接反应与间接反应。秋香三笑战摩咙喊蹬替畸邑役愈攫落惮豌荐姑尖洪处鬃掩力总霉蒋醒暇霜央站拐训情绪管理的艺术情绪管理的艺术10