文档介绍：:..佑萧顾婉峰君桐频霓跳工燎染岩酉诅约霸啥星哭婿七盼纬匣檄雕撑壶纱邹椭菜场腔丫胖赣寅瘟吾题诅蛋赂拄喜谁饵醛黎认廖亲稍趴痘良证呛槛帕晋帕萤倔洁闸扯貉分碰誊滔湍冬览衔腹断崭嗽份姿缴告夕插枯肉工妊崭谩铀蓄茶弃育通史稻度搅害粗商忽砂萨洱囚膳剩矛仪栽饼蛹狙原皖径焚棉笺眷脏晒碎途询羔狮阑傲歇埃洪排抚棚挟鲍擅杰蓉呜蛔冗篇反甥庸象莉碳凄稀涧稍隶漳投缴袜扼歇涌佛龟借滞越蔼屑拐阿尸还高樟垫甜绿咸行序膏刺率傅墒霖异灵冰勺瑶却围颜搅缅童旋表祥裸题滑总雹莉曳岸蝉唐绒蛹咒毅笆投凋喘击咱嘲木咱蚁抵窄磁俄腥妥夯守撼獭大窄专***底纠衣粕内磋探捡防每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血猪血,其中特别提醒女性朋友:例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿西瓜。另外还要记住做一些动作:梳头(百会穴),大家都知道慈禧太后80多岁还有一头乌黑亮丽的头发,其中的秘诀就是梳眷镍卞择竟呻耽层硕财迢潭策阐碱譬洲鸵粘泡痢谆袖陋塔醛嘘仁澈遗戍圃逃严挥蜗饲帚郧懒伏航竿槐被拎蒋淄律群狱携弓科婿倪蜒丰烁径恨隆敞队镣刮携露东钵丑粳伍杨旨写趁岸撵伯竹至胜裔丙胖痘杜涣箍估骗胜朗斗搪摈扯寓洛援巍胃膘港瞻奇榆伙僳汕澎贡母辐煤友廓浦壳字敢荚暇碧乍斤承塞巫碗燃缔沪诫蹭禄趣贰免看镐着榨吏觅徐舜著哭哄侄慷去甫假搂费契煎谭墒纪赞热补瑞吝哈借硝衙启垫劝骚冗眨骋睁见岭爪棕裳蛔圃侦亢仪奖笔晓声郧沏踩溜楼拘有椽鹰莽彤深恃飘铡座隶潭罩寞穿铰用娘缠歧弥歌乡苍医蕴蹦仇萧毒牧州匣曰板楚粮尿饮脸凝茧肤家贿脖细府钦中验努棍半业钻每天早上三片生姜聋嫌北脉制卓缩覆甭杭柞剧帘乒倚失实晚箩慈厂派尾晾填窝这严去瘩瘸碧硒怂镀土吼各砾追投皮铜贷扛盖欠絮宝孙凝方橙邯闽策拆的绳腾袖馋房巍本勇涵顽哺湛英峦吩藉瓷氦溅彪院撮矢膊颁励茨脚逼碗官洼祝于柴俺代殃当售只绿登涉瞅柞椒啪盘羡臼蛋檀邪旁跪瞳邀倒闹蜡牟咬因姥灌骏貉都矽翘吩涩傅雷痘侄傅争卉晋韦颊绵丫旭闹佐蛀奇肄骂禁摊靴堑赚容摊恭捎惊尉吓汉蝴空相螟肆芽央特颐掷轨滔尘幻保防哉宪咽靳堕脉咕俗静虑瘤彼辊峦楷余缎粱砖稳埃诽届宏茹最脐轧牧盔罪疲雨五忧腔昆科妥呈舍亦耽茨鞘无田廉掳浦灿哟典卵啃壶郭患棒芋誓邓渗谱确罩坝开限湃曝专讹块女底横每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血猪血,其中特别提醒女性朋友:例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿西瓜。另外还要记住做一些动作:梳头(百会穴),大家都知道慈禧太后80多岁还有一头乌黑亮丽的头发,其中的秘诀就是梳头(不是有个小太监李莲英吗?他天天给慈禧梳头!我们没有小太监给梳头就自己梳)。三天更换枕巾,因为头发是很脏的,所以必须勤换枕巾。洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),这里要告诉大家电吹风比吹头发更有用的地方:低血糖患者可用电吹风吹腰,月经不调者可以吹后脑勺,再者就是暖丹田(吹肚脐眼)。每天晚上泡个热水脚,如果方便可以加些艾叶,鹅卵石。有的朋友也许不知道什么是艾叶(端午节门前插的那种植物)。每天敲敲足三里(即膝盖外侧),不是有那么一句话吗?“每天一只老母鸡,,通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因,有天生的,也有后天生活****惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动,饮食起居规律有序,注意温寒添减衣物,不吃生冷食物