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豆浆食谱及功效.doc

上传人:rjmy2261 2016/1/22 文件大小:0 KB

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豆浆食谱及功效.doc

文档介绍

文档介绍:春季花色豆浆食谱及功效燕麦豆浆【功能】五谷豆浆【益处】益肝和胃,适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅,以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。【配料】干黄豆1/2杯,燕麦1/2杯。【制法】。,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦豆浆。小麦豆浆【功能】五谷豆浆【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。【配料】干黄豆1/2杯,干小麦仁1/2杯。【制法】。,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小麦豆浆。黄米豆浆【功能】五谷豆浆【益处】补肝肾、健脾胃,具有安眠功效。【配料】干黄豆1/2杯,干黄米1/2杯。【制法】。,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好黄米豆浆。小麦大米豆浆【功能】五谷豆浆【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。【配料】干黄豆1/2杯,干小麦仁1/5杯,干大米1/3杯。【制法】。、干大米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小麦大米豆浆。麦枣豆浆【功能】五谷豆浆【益处】滋阴润肺、补脑强心、益气补血。【配料】干黄豆1/2杯,麦片1/2杯,大枣10枚。【制法】。、大枣和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好麦枣豆浆。夏季花色豆浆食谱及功效绿桑百合饮【功能】全豆豆浆【配料】干黄豆50克,干绿豆30克,桑叶2克,百合干10克【益处】绿豆和桑叶清热凉血、明目生津,百合润肺止咳、清心安神,配合黄豆滋阴润燥。绿茶消暑豆浆【功能】五谷豆浆【益处】绿茶清香怡人、口感清新、可清热生津【配料】干黄豆45克、干大米60克、绿茶8克【制法】黄豆预先泡好百合莲子饮(供在终端无法做绿桑百合饮时演示用)【功能】全豆豆浆【益处】健脾益气、润肺止咳、清热利尿【配料】干绿豆30克、百合干10克、干黄豆50克、莲子5颗【制法】绿豆、百合、黄豆、莲子预先泡好五色消暑饮【功能】五谷豆浆【益处】清热生津、解暑利尿【配料】干绿豆30克、干红小豆30克、干黄豆30克、燕麦片10克、黑米10克【制法】绿豆、红小豆和黄豆预先泡好百合莲子绿豆浆【功能】五谷豆浆【益处】健脾益气、润肺止咳、清心安神、益肾固精。【配料】干黄豆1/2杯,百合1/3杯,莲子10枚。【制法】,百合和莲子用热水浸泡至发软。、莲子和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好百合莲子豆浆。小米豆浆【功能】五谷豆浆【益处】健脾和胃、补虚。【配料】干黄豆1/2杯,干小米1/3杯。【制法】。,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小米豆浆。玉米小米豆浆【功能】五谷豆浆【益处】健脾和胃、利水通淋。对老年人久病后脾胃亏虚者甚佳。【配料】干黄豆1/2杯,干玉米喳1/5杯,干小米1/5杯。【制法】。、干小米和泡好的黄豆洗