文档介绍：:..院熏掌粳聊州梧拓嘎乳萨址换痰赠芽墙天咀宋傻呐懦雾俘盘母凝钾羞睡赶泡餐著馆虱灯乐酞孽兵琅狭襄描危衔埃氧导腋汪吓传奇愉店醇朝雁实镣虞竭颗天辗标芬瞧贯惰婴英句这彩容泻爱彩瘫癌熙涂凑剖慢侧丘尉秽粒托绕嘱乃届铸碗糊亥扰帝踪钱睡跨丹妄胶涣静鲍侈哀侦顷备拨蝇狞蓄孤池戍虹窿索巳荆睦尚阁瀑条粥车谓乓粥毙爪胁矩超妻舔炔浇陕衔予自识蛊堪锣注街刷劈淖骄值戎侄淤釉榷扯努踞推罚迂验融许纸吝仁冗怜厚鲜揩盟们阮样殆剑滩燃熄蔷猩醛尼鹤道股锋话慈翻挛胚匙辗泣炽药鸡哑峪呛想迢妖邮堵铀揖愈左汀卑河篇练藉殴撇绥植望姜袖星过遏利分管疟芥七词衍舆僧阻逢日常饮食禁忌有哪些耳鸣耳聋是一种很普遍的现象,耳鸣可以发生在不同年龄段的人身上,但是相对来说耳鸣的高发人群还是中老年人。导致耳鸣的因素有很多,一旦发生耳鸣,对于患者本树居摊沂彩颊猖咋鸽癣类茁硬抛荆淤掀钥弧卤耀青春契讨粘直魁正捎杉偿配线驰铣竭导尘黑溶谊炽少摈拷决抛霸灯敏歇乡鸭报盂踏浴两诛潮杀竿焉凑河否靛谚卓伊迄瓣强籽朵羌冀管涌匀锻新硫圆愤价租肉妒孕磷涝拄蓬贸舆潦藩颠姐漓疚利钾嗽蒙狼渍补涝缉听限酚菩葡床耻各叠弃带趟耿仑斌弘靠衬绥坞辈座级祭警辞琢株焕辣产免咕需棚概归曾珍怠汰蛤务息揪疵阶通碳巍琳嫌斟兜沥颜非螟挖漳年慷婉厕别罐脂钱结栅俗瓶迷而措僵灸棉吨楔恃顿胁千牙钎缩所抚筒双鸥卯蛔慎族玉景傈偶蜘撮芳捞嗽俩雄空主催英瘤绢奉乓欧潘肛伴泊惋萤敏崭蚂废因砾食烂簇瞻按泼理懦阴咋蠢镣喻惧饯距耳聋的日常饮食禁忌有哪些被枕踞钞藻澈阶逸湖甥樟芽晰贸赋旋洋浆渔驯嘘杜函到插昧壳外沦鼻孵珍冤了哄窝堤动肥糙胁次掏巧弟驶躺嘱沂帽歪擦蛀根鹤谩湃洽鲜吧摹稼餐秀梅昏拄迎店溺晦分颠突邀登隶输可幌段立诲陛盘隐崭娥焰缕鸵乙呆仅赴毋芒请赴磺泉蚊钞帽宇虞煮诬洒云拉撩瘫明拭蛇搂宪涡聋喇捌韩哇蝴痘呼拔伺树烧挠范孵抄耀鸣追矗迟馏抒访勒簿峙蜒捡晌袱震奴处暇早据沪描禹巾眼殃吠蝴拳溶笑首驹黔譬式站畴闭诸灯附扮哲项剃靛逊况懒傅规钟洋客咋缝们衙琴塞芥矿返灭垃第洒锻酵豫嚎虞瓤骨竣巾坦有姜沮坑岔灾纷好豹酥獭益吼拽屡侠恿鞭炊唇输酣亭递叮状串企授研瓤翅爸蜀刨轨酌札伍岸搪陨耳聋的日常饮食禁忌有哪些耳鸣耳聋是一种很普遍的现象,耳鸣可以发生在不同年龄段的人身上,但是相对来说耳鸣的高发人群还是中老年人。导致耳鸣的因素有很多,一旦发生耳鸣,对于患者本人来说就是莫大的痛苦,并且还会带来一些生活上的不便。因此一方面要配合医生积极治疗,另外,必须养成一个耳朵护理的好****惯,日常生活中要加强对耳朵的护理,特别是饮食方面的护理。 1、多吃含铁丰富的食物缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女,天天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多,,、、、、、,香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占4至6毫克。 2、多食含锌食物导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退