文档介绍：荔枝红枣汤时间:2007-1-2321:08:56来源:5721|中国孕育网育儿论坛互助吧·配料:荔枝干7只,红枣7只,红糖适量。(中国孕育网)·特色:荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效;红枣有安中益气作用。二者同煮成汤,相辅相成,每日食1次,连食数日,有补血作用。(中国孕育网)·操作:将荔枝去壳,与红枣一起放入小锅内,加水上火,焖煮成汤,再加红糖稍煮即成,饮汤食果。(黄焖勺鸡时间:2007-1-2321:08:47来源:5721|中国孕育网育儿论坛互助吧·配料:主料:勺鸡2只。调料:精盐、酱油、甜面酱、白糖、味精、八角茴香、淀粉、花椒油、葱末、姜末、素油。(中国孕育网)·特色:黄焖勺鸡可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等多种营养成分。食之可健脾胃,滋补强壮,健康少病。(中国孕育网)·操作:、内脏、脚爪洗净,放锅内煮半熟捞出洗净,剁成块。,放入茴香炸一下捞出不要,放葱、姜煸锅,加甜面酱炒熟,放入鸡块、盐、酱油、白糖,添适量汤烧开,撇去浮沫,盖上盖,放火上火靠至肉烂汤浓时加味精,用湿淀粉勾芡,淋花椒油,出锅装盘即可。(中国孕育网)益母木耳汤时间:2007-1-2321:08:43来源:5721|中国孕育网育儿论坛互助吧·配料:益母草50克,黑木耳30克,白糖30克。(中国孕育网)·特色:益母草是妇科要药,不论胎前、产后都能起到生新血去淤血的作用。木耳有凉血止血的作用。此汤能养阴清热、凉血止血。可用于防治产后血热、恶露不尽。症状为产后恶露过期不止,量多,色紫红,质粘稠,有臭味,面色潮红。(中国孕育网)·操作:1、益母草用纱布包好,扎紧口;黑木耳水发后去蒂洗净,撕成碎片。2、锅置火上,放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟,取出益母草包,放入白糖,略煮即可。特点:甜香,软滑。(中国孕育网)鲢鱼小米粥时间:2007-1-2321:08:16来源:5721|中国孕育网育儿论坛互助吧·配料:活鲢鱼1条,丝瓜仁10克,小米100克,葱花、姜片、香油、味精、精盐各适量。(中国孕育网)·特色:此粥有通经下乳作用。适于产后乳少者食用。(中国孕育网)·操作:1、将鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,去刺,切成片,放入盆中,加葱、姜、香油、精盐拌匀,腌渍片刻;小米淘洗干净;丝瓜仁洗净。2、锅置火上,放入小米、丝瓜仁、适量清水煮粥,等粥将熟时,加入鱼片再煮片刻,鱼熟加入味精即可。特点:肉嫩味鲜,爽口。(中国孕育网)鸡蛋大枣汤时间:2007-1-2321:08:04来源:5721|中国孕育网育儿论坛互助吧·配料:乌鸡蛋2个,大枣10枚,酒、醋各30克。(中国孕育网)·特色:醋含乙酸、琥珀酸、草酸、高级醇类、维生素B1、维生素B2、叶酸等,具有活血散淤、消食化积等作用。大枣补脾胃、益气血、调营卫、安心神。酒有温脾胃、厚肠胃、通行血脉、破症结、助药力的功效。鸡蛋能滋阴润燥、养血安神。此汤有补气养血、收敛固摄的功效。可用于防治产后气虚、恶露不尽。症状为产后恶露过期不止,淋漓不断,色淡,血量多,质稀薄,无臭味,小腹重坠,神倦懒言。(中国孕育网)·操作:1、将大枣洗净,去核。乌鸡蛋打入瓦盅内,加入酒、醋搅匀,放入清水搅匀,放入大枣。2、锅置火上,放入调好的蛋汁瓦盅,隔水炖20分钟即可。特点:汤羹略酸,有酒香味。(中国孕育网)木瓜鳅鱼汤时间:2007-1-2321:0