三课余活动.doc

文档介绍：教案:体育与健康授课人:教学内容:五步拳班级:::明确武术的基本手型和步法学习的重要性,激发学生对武术学习的兴趣。:(1)通过武术操的练习,使学生掌握武术的基本手型和基本步法。(2)体会手型与步法的协调配合,使70%以上的同学基本掌握五步拳的动作技术要领。:克服武术练习中怕苦、怕累的思想,培养在学习中自主学习、乐于合作的精神。教学重点五步拳动作的规范性教学难点培养学生的自学能力课的部分课的内容教师活动学生活动场地、(2分钟)*8拍(4分钟)、膝踝关节口令:正确、:快、静、,听教师的口令练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀(4分钟)、、、♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀、准备2、弓步冲拳3、弹腿冲拳4、、、♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀结束部分4分钟一:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀课后反思:四、、自主练习,学生的积极主动性得到了充分发挥,并使每个同学都得到了成功的体验。:30—40%,平均心率130-135次/分