文档介绍：孕产妇常见的症状营养食疗方案便秘原因 1、孕妇肠蠕动及肠张力减弱排空时间延长,水分被肠壁吸收。 2、增大的妊娠子宫对肠道下段的压迫。3、胎先露部(胎头或臀)对肠道下段的压迫。自我护理 1、有预防便秘的健康意识。2、每天清晨一杯温开水。 3、多吃含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。4、适当运动,养成按时排便的良好****惯。5、避免使用峻泻剂、严禁灌肠以免引起流产或早产。食疗方案使用野蜂蜂蜜食疗依据 1、蜜蜂的通便作用缓和,不是泻药。2、蜂蜜中的乙酰胆碱对人体的副交感神经发生作用,促进胃肠蠕动。3、蜂蜜被稀释食用后进入胃肠36~37℃的温度环境和通气、避光环境中,蜂蜜中的益生菌被激活,合成并释放各种转化酶,分解各种食物,同时促进胃肠蠕动,促进排泄功能。贫血原因 1、孕前贫血 2、妊娠后半期由于胎儿自身要储铁的需要,导致孕妇对铁的需求量增多。自我护理 1、去正规医院查明原因,遵医嘱使用药物。 2、安排好一日三餐,可多食动物肝脏,红肉如驴肉、瘦肉、羊肉、牛肉、鹅肉、鸽子肉等。食疗方案食用阿胶颗粒、阿胶原粉、VC+VE片食疗依据 1、阿胶颗粒中含有乙二***四乙酸铁钠可补充人体造血所需要的铁。 2、阿胶对骨髓造血系统的造血功能有促进作用。 3、传统用法:《神农本草经》强调阿胶的主要功用在于滋阴补血,阿胶是补肺要药。而肺为血之上源。补肺可以从根本上解决血的源泉不足问题,能收到良好的补益气血效果。 4、VC能增加铁的吸收。孕期营养不全导致抵抗力差原因 1、家庭经济状况不佳 2、不健康的饮食****惯 3、忙碌的职工女性。早餐在上班路上吃,午餐是单位工作餐,应酬多在外就餐机会多,唯一在家吃的晚餐最丰盛。自我护理 1、调整生活方式。 2、改变观念,积极应对妊娠期出现的症状。食疗方案乳清蛋白粉食疗依据营养不全面的孕妇抵抗力差,呼吸道容易感染。予以乳清蛋白,提高抵抗力、补充营养。胎儿神经管缺陷畸形及早产原因预防胎儿神经管缺陷畸形早产。自我护理利用一定的营养素的补充来预防胎儿疾病的发生,加强认识,注意饮食,多食含叶酸的肝脏,豆类和深绿色叶菜。食疗方法叶酸食疗依据 1、神经管形成始于胚胎发育的早期(受精卵植入子宫的第16天)由于怀孕的精确时间的不确定性,建议孕前三个月开始补充叶酸至孕后三个月。2、孕期叶酸的RNI为600ug/日,由于日常食物叶酸的生物利用率仅为补充剂的50%,因此,补充400ug/日叶酸更为有效。产后腹痛及乏力原因 1、西医:子宫收缩痛 2、中医:血虚、血瘀3、产时失血自我护理 1、卧床休息、注意保暖、避免受寒2、腹痛者小腹部可局部热敷3、便秘者服生蜂蜜以润肠通便4、精神不畅者,争取家人的支持、安慰5、加强营养,全面补充营养素。食疗方案产后需养颜美容(千金舒)产后瘦身、助消化(千金净)产后发奶、增加乳汁质量(千金乃贝饮)产后养肝补血(千金固)食疗依据传统用法:1、因血瘀,产后正气虚弱,寒邪乘虚侵袭胞脉,血为寒凝,血瘀不通则痛,若血瘀有寒可服姜糖水以助祛寒。 2、产后7-10天内喝红糖水可以补充能量,恢复体力,红糖中含有葡萄糖、果糖等单糖和多糖及矿物质,为细胞提供能量。妊娠纹、妊娠斑原因 1、增多的雌激素、孕激素有黑色素细胞刺激效应,使用黑色素在皮肤沉积增加。 2、妊娠子宫逐渐增大,肾上腺皮质于妊娠期间分泌糖皮质激素增多,该激素分解弹力纤维蛋白使其变性、断裂形成妊娠纹。自我护理 1、部分妊娠黄褐斑可于产后自行消退,注意情志调养精神安定。 2、注意整个妊娠期体重增加不超过13kg避免腹壁的弹力纤维过度拉伸。食疗方案 1、千金VC+VE片 2、千金娇颜系列 3、千金胶原蛋白系列食疗依据 1、维生素C可消除***,具有较强的抗氧化及还原作用,可降低黑色素生成与代谢,能够消除皮肤美拉宁色素引起的雀斑、黑斑。同时强健体内的毛细血管,促进皮肤组织的血流顺畅。 2、胶原蛋白是结构蛋白,维持人体正常生理结构的蛋白质,予以补充,促使支撑皮肤的弹力纤维蛋白修复,消除妊娠纹。 3、胶原蛋白可抑制酪氨酸的活性,防止黑色素的生成。妊娠合并高血压(病理状况)原因 1、遗传原因。 2、营养素摄入不足或过多及运动量减少有关,导致肥胖、营养不良。 3、糖尿病。4、低社会经济状况自我护理 1、遵医嘱住院或在家治疗。 2、保证充足的睡眠,左侧卧位,休息不少于10小时/天。3、密切监护自身状况,不适时及时与医生联系。4、间断上氧。 5、饮食调理,有水肿存在的限制盐的摄入。食疗方案 1、乳清蛋白粉2、孕妇钙维D 3、VC+VE片妊娠合并高血压(病