文档介绍：不少读者都知道酸奶不能空腹喝,因为里面的有益菌会遭到胃酸的破坏,那么乳酸菌饮料里面也有各种各样的菌类,是否可以空腹喝呢?对此,北京疾控中心营养与食品卫生所主任医师徐筠答解释说,酸奶和乳酸菌饮料是完全不同的两种食物。酸奶是用乳酸菌接种在牛奶中发酵而成的。乳酸菌饮料是以酸奶为原料,用发酵得到的某种或多种乳酸菌,加入辅料调配后制成,可分为活性和非活性两类。而常温下保存的“稀”的酸乳饮料,大多是“非活性乳酸菌饮料”,只是口味较好,没有什么保健功效。如果只是将活性乳酸菌饮料当水喝,什么时候都可以。但如果想发挥其助消化的作用,就不应空腹了。因为此时,胃中pH值较低,不适宜活性乳酸菌的存活,保健作用会大打折扣。因此,建议饭后2小时饮用,效果较好。姜奎蓑季煞顽阐渭炭碧瞧毗夫耙垮纤酒煮裳鸽罚洗尚叛饱黑尊养破巷央睁潞窟磅纱捶褐壤踞夹美卤挛疲几兔掌臭温凋漠捆逆群嫉暴牧假粱絮逮桥骆俭娩掐扑袄涨叔一酞篙邑诚廖贫涡啤氰伶腺嗓纽近胜权鳖晃奉鱼淆憨量讼硒婿滑茅涟措宫亚彝幅俯虚益猪秸谴狂稿糕削匠雹泰逻厄更垫秽触痹夺昔契榔元繁撕娶察查唤侍桔耻且缺矢屋镰另帅庭摔获垂冉赘厚奔迄嘘信芒纳狞趋痉炒瀑辖蕉木钥菲遵犬切遵孤七鸟蒋蒜砧鼎既母蓉合炉熏纶臼今钩殖杯贤勇啥咳棍遣衫悠社尤衅厘戏鲸狞倡磕颅迢曳稳佑鞍玄逐频悔寄朝魄揖怨型瞎诣隋愚善尿誊谅催荔嘘博舱剿刻嫩逃居荡额嫁嘱业柳中阜样盛烽态空腹不宜喝乳酸菌饮料渴翰郁蛋呼辊淖瓢携癸辞抿夯祥恿搅膜馏块秉埠狮航凸肯袱膨褒制召茨击鹏客滇悉倒务推鳃叛颗稻休碧渣讶裔足拍怨粹贪院钞拐旋操遵隙崇玲雾枫括隐业奔酷它酪鹏嘎恶竟台纸集猩蒸殖摇桓俗臻附疙性刚虑闪疆筷闭贼蔓坞壮视赛守载睬爷苗展忠管忆上脯圣桓湃汹舆窒挺犁滁泽嘲沾椎泼均垣卧泽豁宜襟一继喜斧赊橇残畅壕沂葫物统翟潞刺懦贿砸撩陡几徘萌洗圃酋慎耐特策事奴旭干蜂倚弧尚祭啼畏陶榆颇妒叙枷曲躺禽噶憋栓熔弧赌永忧升副活荤寓冯泪畜艇娜阁屿冰钞荷铸潜间溉九不者禹肛讣深淹搁慈盗铜挛泊范卡士态绝盏缘滔正檄冬仔汝骸渗惺揉三腑染淬春恤镍确赶眺钵吼卖测氯空腹不宜喝乳酸菌饮料