文档介绍：职业生涯与规划书姓名:XXX学校:XXXXXX院系:XXXXXX专业:XXXXXX联系方式:XXXXXX目录一*自我认知………………..3 1)职业生涯规划测评………….32)360度评估………………….83)橱窗分析法…………………94)自我认知小结………………9二*职业认知………………..101)职业认识………………….112)目标职业分析…………….113)SWOY分析……………….124)职业任职小结…………….12三*职业生涯规划设计………131)确定目标和路径…………132)制定行动计划…………..133)动态分析调整…………..134)备选规划方案…………..13四*结束语……………………14一*自我认知1)职业生涯规划测评检查员型-细致、谨慎地执行好现有规则。你在性格各个方面的偏好清晰度如下图所示:你的性格类型特点:你是一个认真而严谨的人,勤奋而负有责任感,认准的事情很少会改变或半途而废,做事深思熟虑,信守承诺并值得信赖。你依靠理智的思考来做决定,总是采取客观、合乎逻辑的步骤,不会感情用事,甚至在遇到危机时都能够表现得平静。你谨慎而传统,重视稳定性、合理性;你天生独立,需要把大量的精力倾注到工作中,并希望其他人也是如此,善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。你喜欢先充分收集各种信息,然后根据信息去综合考虑实际的解决方法,而不是运用理论去解决。你对细节非常敏感,有很实际的判断力,决定时能够运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点,并且非常系统、有条不紊,对那些不这么做决定的人没有耐心。你的动力测验结果。图中的分数是你的动力人群指数,表示与他人相比你在人群中的相对位置。如果你的影响愿望为70,则表明你比70%的人影响愿望高。一般而言75以上为高分,25至75为中分,25以下为低分。成功愿望:这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动,努力进取的心态。  你的成功愿望一般。具体表现是:   -做事有特定的目标和方向;愿意承担一定的责任。   -面对新尝试时(比如组织同学的特别活动等),你往往会参照以前的经验和方法 来进行。   -对人和事的要求不高不低,这种“中庸”也让你和周围的人感到自在,而不至于压力太大。  给你的小建议:如果想激发自己达到更强的动力,你可以尝试逐渐提高自己的标准影响愿望:是引导或说服别人按照你的想法行事的愿望。    你的影响愿望并不强。具体表现是:   -不愿意影响或控制别人,认为每个人都有自己做事的方式,希望别人也不要干扰你的方法。   -知足常乐,安于现状,没有权力之争的野心。   -遇到争论时你可能不怎么表达自己的看法。让想法默默停留在心里。   -善于倾听,能很好地去体会别人的意思。   给你的小建议:不需要太多影响和干涉别人的工作比如研发、技术等,会使你觉得比较轻松。而管理、销售、市场宣传等工作你需要慎重考虑。挫折承受:是指我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有的心态、情绪以及可能的举动。  你的挫折承受力居中。具体表现是:   -遇到挫折时感到沮丧,但不会深陷其中不能自拔。   -能从失败中总结教训,避免重蹈覆辙。   -新事物或新环境出现时,虽然会有点害怕,但还是会小心地试水挑战。  给你的小建议:提高耐挫力能帮助你更有力地抵御挫败感的伤害,自我调整或者找人倾诉都是很好的途径。人际交往:是生活和工作中对人际关系的关注程度,喜欢并能很好地建立和保持良好的人际关系。  你在人际交往动机上处于中等程度。具体表现是:   -和别人打交道时感觉很自如,不拘束;具有一定察言观色的技巧。   -愿意与人为善,乐意和他人合作。   -不会涉入别人的事,和朋友保持适当的距离,坚持自己的空间。    给你的小建议:适当地多和人打交道,那样你会在人际交往中变得更从容。你的动力类型下图表示的是在你努力实现目标的过程中你通常会表现出来的特点。从图上可以看出你是:“自强型” 你对自己要求很高,把获得个人成功视为人生的意义,并鞭策自己不断奋斗。做事富有主动性和进取精神,在独当一面做事的过程中能体验到极大的成就感。与别人合作时,更愿意自己多多努力,而不是影响和带动他人,对的权力、地位并不在意。你在学****和生活中是一个严格要求自己的人,往往会取得骄人的成绩,能很快脱颖而出。将来你在职业生涯中可以考虑往专家、某一领域的权威的方向发展,也许你现在就是社团中的“特别人才”了,试试进一步发挥自己所长。逆境承受类型:你是“坚守型”。颜色所在区域是“坚守型”类型。面积越大说明程度越强。    你做事谨慎,不轻易决断,对可能的风险和失败比较敏感。事情开始前你会仔细考虑失败的可能性,但一旦决定就会坚持完成,即使难度和挑战性超乎寻常。遇到了阻力你也能够坚持不懈。在学****或者工作中你属于稳扎稳打型,非常稳重和踏实,