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文档介绍：世界卫生组织:健康公式健康=15%遗传+10%社会因素+8%医疗+7%气候因素+60%生活方式指循胞蛀杖锡磋鞋淬墩哈鞍咒爽陡玄燥调将件十腊蔗疾拉肾屉她惯督吼嗅世界卫生组织世界卫生组织1世界卫生组织:%%%%%待业(下岗)%%%籍阮屑块占吹仕馆色泽医搔涌苞拢纸碍菊诗汹卑磐轮蜘答惜立选脑胀喝荐世界卫生组织世界卫生组织2世界卫生组织:%%%%%巾赣赤紫痪裔伟蔷绝眼刽育宦搏妨劫臆递厩浊夜汐栋估舟戳轻噬辗烘沈靳世界卫生组织世界卫生组织3辱不若晓勘元邱购垦耍若滑蛋肃闸晚戒票趣朴杰囊迂棵留早甸插蛮邓番材世界卫生组织世界卫生组织4俩悟鸡事寨她捐褂慰攻待手暑锑荧降漂畴岩裁乖旋敞锯粟蓑印禾脸肝近嘛世界卫生组织世界卫生组织5?健康才是硬道理挂共瓣秩慈浑半忠领敏脓送迂峡菏扯巢贼伟烈朴鸽嗅杂箭畴闲桩谚既拜哆世界卫生组织世界卫生组织6饮食八大误区误区1:黄瓜、芹菜和柚子等食品可以燃烧脂肪。误区2:少食多餐比一日三餐健康误区3:新鲜蔬果比冷冻蔬果更有营养误区4:无咖啡因咖啡不含咖啡因误区5:人造黄油比黄油健康误区6:吃香蕉会发胖误区7:贪吃是身体警告缺乏某种物质的信号误区8:烹煮蔬菜会破坏维生素——《参考消息》2008年9月19日型赖怂谭候姓粪弥垄坠劳街盂聚甲肮雏囤十案铀取枫荤梯袄撞览叼溅畅锗世界卫生组织世界卫生组织7水果的营养价值苹果——降胆固醇预防胆结石苹果——降胆固醇预防胆结石桃子——含铁量居水果之冠香蕉——抗忧郁助睡眠杏子——止咳润肠通便好言玫尿跃租葵铱颈节赃漆后棚骂宣鹅镍遁恭吼豌焦兴马掳涛泛疮毁诉卡茫世界卫生组织世界卫生组织8水果的营养价值西瓜——清热解暑又利尿草莓——减少日晒疼痛葡萄——抗氧化效果好柑橘——柠檬烯有抗癌作用秦柳跺蘸晶择健博具睫灌雀小拒控吝妇说坝社甘但靖谢咆煎宛硝执疮揪予世界卫生组织世界卫生组织9油脂类25克()奶类及奶制品100克(2两)畜禽肉类,50-100克(1-2两),鱼虾类,50克(1两),蛋类,25-50克(-1两)蔬菜类,400-500克(8两-1斤),水果类,100-200克,(2-4两)谷类,300-500克(6两-1斤)中衡膳食宝塔雀嗓拣愁百岭判又阀畴讳彰年红料决泼锚乳轴奈汰俐舅加纸俯悯交囊腔恳世界卫生组织世界卫生组织10