文档介绍：[消化系统不好怎么办]消化系统不好怎么办[消化系统不好怎么办]消化系统不好怎么办篇一:消化系统不好怎么办防沉迷系统怎么取消?我爸爸要打,3小时肯定不够,怎么办啊~身份证我有了,沉迷系统怎么取消,楼主你好~如果楼主填写过实名认证,就不能填写第二次了如果被纳入防沉迷将无法更改除非现在是以前的新浪没有防沉迷,否则填写过身份证的也无法更改有一个方法能够判断你是否填写过:点自己的U秀,如果U秀商城右下角有”填写实名认证”并且是红色滚动的,那么,你点开就可以进行填写如果成功了,你就可以不用受它限制了如果你填写的没有通过检验,你将被列入防沉迷如果没有”填写实名认证”那就是楼主填写过了,没办法,你填的几几年,等到那个年份满18岁了以后,就可以不受防沉迷了~还有如果真的需要的话,把自己的身份证复印件用传真传过去让他们帮你改就可以了~篇三:消化系统不好怎么办消化系统不好有哪些症状,应该如果调养呢,消化系统不好怎么办不好有哪些症状,应该如果调养呢,肠胃的消化系统不太好,说明肠胃的蠕动性较差,注意平时多吃纤维素的食品,饭后吃“候菇菌片”帮助消化。再有请喝酸奶,达能的酸奶,它能帮助肠胃的蠕动性,即消化性,产生有益菌,抑阻有害菌,双向调节。很好的。还有请多吃粗粮食品,如麦片、玉米、高粱、小米、赤豆、绿豆,云豆、花豌豆、红枣一起烧粥吃,很好的。还有就是藕粉,经常吃,既消化又有营养。还有要注意锻炼,饭后散步。自己给自己定1个计划,饮食、锻炼、睡眠、心情一起抓。一定会好的。注:麦片买“早早麦”,藉粉买杭州西湖牌子的,现在有莲心加桂花的,还有红枣的,桂圆的,而且是速溶的。冲起来很快的。便秘及其饮食治疗措施便秘是常见症状,多因粪便在肠内停留时间过长,所含水分被吸收,粪便于硬,不能顺利排出,正常排便频率消失,称为便秘。通常食物通过胃肠道经消化、吸收,所余残渣经24,48小时排出。若排便间隔超过48小时,可视为便秘。一、病因痉挛性便秘是用泻剂、调味品或吸烟过多,过量摄入粗糙食物和饮用浓茶、咖啡和酒,引起交感神经亢进,使肠壁痉挛,肌肉紧张并过分收缩,导致肠腔狭窄、大便不通而引起。梗阻性便秘是因肠粘连、肿瘤或先天性疾病等阻塞肠道,使肠内容物运行受阻而引起。无力性便秘是由于排便动力缺乏,如膈、腹壁或骨盆底部肌肉松弛无力,肠平滑肌衰弱使收缩和蠕动力减弱而引起便秘。如多次妊娠、肥胖、年老体弱,久病及营养不良等均可导致肌肉松弛而引起便秘。饮食长期缺乏粗纤维及维生素B1,或因食欲差、进食量少,形成机械性或化学性刺激不足也可引起便秘。饮水不足,饮食缺乏适量脂肪,长期坐着工作缺乏活动,滥用药物如泻药、***,抗胆碱能神经药、镇静药等,也可引起便秘。二、临床表现因粪便在乙状结肠及直肠内过度壅滞,感小腹胀痛,里急后重,欲便不畅等症状。因粪便过于坚硬,可引起痔及肛裂并出现相应症状。在痉挛性便秘患者常有阵发性腹痛。长期便秘体内不能及时排出废物,蛋白质***的产物,如吲哚等在肠道吸收可引起毒性反应,产生头痛、头晕、食欲不振、口苦、恶心、易疲劳、腹部膨胀等症状。三、饮食治疗原则饮食营养治疗应根据不同类型,给予适当的饮食。养成定时排便的****惯,避免经常服用泻药和灌肠,适当增加体力活动。痉挛性便秘1(无粗纤维低渣饮食:先食低渣半流质饮食,禁食蔬菜及水果,后改为低渣软食。2(适当增加脂肪润肠,脂肪酸促进肠蠕动,有利于排便;但不适合