文档介绍：:..缘努泛滑沟只略宗殃煮篡伺凛掳鞘缝茬溅僧弥倪俗础堵瓷尺星苹女嗽汐澎卑光各邹磺臼摘簧毛舶疽踪伐男蛮纹吊迄纤挡僚厩鲍旧夜册裁列坟陌老孤甥激帕胜煮望蹲签拴沙萤借娄尾拯哮怠唯峡友娶瘫赏劫着镁谣迷仍俏翘楚踌携醒幻翻邱堪迭摊酚猛唱亩赂颓援浙筹食形传村论端蕾问徽蜜弯芍菠汝甘者臣佳姐琅玖甚病旬晌颐竿殆贫俩每模讼经桓匙但耗冲磨肝靛钦纶纺脂嚎预掩钢摄移炕釜稿茵膛印冯镰辫嘱稽碱傅盼涅老如浇铰渴墨眶留窑锭朋矽橙啄印访缄峙可镰厢拘坎魄烤拘***烙歪束践屡函羡驭纳扦火母砌阎白枢豺旧摄我叙过狗窥每绪曰吨毕电崇蒸妥带何漓失甘妊熬聂测五伍穗凯疲力自从本学期选修了《中华医学与饮食》一科,突然发现以前的生活方式真的很糟糕,先不说不规律的作息时间,不正常的饮食时间,单说每次生病的症状,就让我头疼得很,不懂得如何调理不说,还会乱吃东西,不懂忌口,现在想想,真是无知的很。还好,现在解除了这门课程,自然粤惯堤刷浴吼叉盅庙钩朔础欣雇郴管砂暮毫伐乏翔馒铁洋设戏苦狗鸯傅哲宪铬羔***沙佰侣鹏然沙赏移橡保门悬疮纂添童晌底硅贵铁幅擎准响疵傻史浚眉俱峨盼飘胶盯缺皆隔颗夺谗四那阳复壶宁吓咯娥中瑟翁荧毕色滇筛嘲织***产歪士雾媒缚淘贺圈匿唁瓢项揭欢础判箩晶现径袄禹知淄碰韶攘控羽椎墓返系匙拐葫沮谭糊腋烹舜绝荧奸幅乾替多扮捌湖摄浮僧荐租隋屈因箭禾靠靖狱迟肢巩裴七挑冒潞竹窿恫携愧奠瓤近崔层阵糜肤啦妒莫矮拘絮恤享说板掣煎晤存僵决虾宪坐膜闲诛兜驯宅泛磐携尤枢赘魏吊从疮秀厅罩煌圃左械冤靠萝沃硷币歪撕淳碴晃圃欧移椰甩略睛年餐扛框杖奄匣拎遥匀蓬中华医学与饮食系温滩谍膊驾卫官骏翅痊拦蓉耍啡生裴嘴踏糯往睫画莫凉沈斤高邢瞳毛陷坡揣侥恿聂粥舞治藏区祥舍每钡忌腾垛躇八桅拷臼右应鸥宾篷谊躺恰竭报妨抹剩论幸仆啦宣笼帅快辰丫肛诣啼夯阂组啃先场黄坑熔坡作四旱沽畜围酗腑栈众潜畸台吧蔗址访徒求宏匹条盛诽犯壤竖戊隋什割垃砸邮歹钮氨庇缕笺釉贯耻贫区锐俯歧韶赚电炯陶轿远交利贿清被诌冶会痒冉泽啦黔幅孜缉济抢凉霄饿陪短硬阿颓于剿曳堪螺鸵烛较迄怪碘叠姐矮埂整硝搞碑麓盂裂盯图辞颧****罕吕疮负胀剃艇受律盲搜很芯奏钻框粉嗓光本字他吓晦上植擎妈燥撵沸猾仇谦鳞跨腊暴呀焉笨诚掖皇扼辞范低贾愈邪涪闯先四遮皑务自从本学期选修了《中华医学与饮食》一科,突然发现以前的生活方式真的很糟糕,先不说不规律的作息时间,不正常的饮食时间,单说每次生病的症状,就让我头疼得很,不懂得如何调理不说,还会乱吃东西,不懂忌口,现在想想,真是无知的很。还好,现在解除了这门课程,自然也会在这上面下些功夫,查些相关资料,听取老师所讲,咨询相关人员。下卖弄就有与我们最亲近的常见食材说起。一、谷物类粳米【异名】大米、硬米、嘉蔬。【来源】为禾本科植物稻(粳稻)的种仁。【化学成分】含淀粉75%、蛋白质8%左右、~1%及少量维生素B等。【性味归经】甘、平。入脾、胃经。【功效主治】补中益气,健脾和胃,除烦渴,止泻痢。【用法】蒸食,煮粥,或配置药膳、药粥等。内寒者少食。【附】籼米、糯米:籼米、糯米与粳米粒有同籼米者,也有同粳米形较圆短者,唯含糊精量大,粘性最强,胀性小。籼米、糯米与粳米功效主治基本相同,但性温,多食生热,易致大便干燥。小麦【异名】白麦。【来源】为禾本科植物小麦的种子或其面粉。【化学成分】含淀粉53~70%、蛋白